经常放屁和打嗝与消化酶的关系

肠胃胀气的发生是因为消化道充满了气体。这种情况是由吃得太快、嚼口香糖、吸烟、喝碳酸饮料以及吃卷心菜和西兰花等蔬菜引起的。出现的气体会通过放屁(呼气)和打嗝排出。那么肠胃胀气与酶缺乏有什么关系呢?

人体有三种酶,即蛋白酶、脂肪酶和淀粉酶,用于消化和分解我们吃的食物。如果我们遇到导致肠胃胀气的消化系统疾病,这种情况可能与上述消化酶缺乏有关。

各种情况导致不断的放屁和打嗝

胰腺的功能是产生消化酶,胰腺器官的疾病会间接干扰人体的消化系统。

乳糖不耐症是另一种消化系统疾病,也会导致肠胃胀气。缺乏在小肠中产生的乳糖酶会阻止身体处理一种称为乳糖的天然糖,这种糖通常存在于牛奶中。

不能被正确分解、消化或吸收的乳糖将进入消化道细菌工作的大肠。细菌处理的食物残渣越多,这些细菌产生的气体就越多。过多的气体会导致胃胀气。

如何克服胃胀气

酶在消化过程中确实具有重要作用。酶与体内的其他化学物质一起帮助分解食物颗粒,甚至破坏通过食物进入体内的毒素。

服用酶或含有酶的药物还有助于防止小肠对营养物质的吸收受损,并缓解由此导致的消化系统疾病症状,例如肠胃胀气。

然而,所需的酶量因人而异。通常,您的医生会建议您服用特殊的酶替代药物。推荐剂量将根据您胰腺的功能和状况等因素确定。剂量可以从最低开始,然后逐渐增加,或根据医生的观察。

需要注意的是,含有酶的药物不是治疗酶紊乱引起的疾病的药物,例如: 电子黄分泌 p胰腺的 一世不足 (EPI) 或遗传性代谢紊乱。该药物用于缓解因酶紊乱引起的症状或不适,其中之一是肠胃胀气。

除了上述各种药物外,您还可以在家里轻松找到一些被认为有助于缓解肠胃胀气的成分,即:

  • 菠萝

    这种水果含有菠萝蛋白酶,它是一种蛋白质消化酶。众所周知,菠萝蛋白酶对肠胃胀气有好处。

  • 姜黄

    这种温暖、苦涩和黄色的厨房香料含有姜黄素,可减轻肿胀和与炎症相关的状况。姜黄还可用于治疗胃肠道的各种疾病,包括降低气体水平。

  • 薄荷

    薄荷的含量可以帮助克服肠胃胀气和放松消化道肌肉。

  • 生姜具有天然的抗炎特性,还可用于帮助治疗任何消化系统疾病。姜的含量会使消化系统平静,并使消化道肌肉放松。这种好处可以缓解胀气。

胀气、放屁和嗳气也可能由以下原因引起: 吞气症,这是指由于咀嚼或喝得太快,以及食用某些会产生大量气体的食物和饮料而导致吞咽过多空气。为了克服这个问题,在腹部按摩也可以帮助克服肠胃胀气。每天两次轻轻按摩腹部,每次 15 分钟,持续三天。服用益生菌也有助于减少肠胃胀气,但如果您有乳糖不耐症,则不建议服用乳制品益生菌,例如酸奶。

如果胀气伴有其他不适,例如腹痛、高烧、腹泻、体重减轻、呕吐、胃灼热和大便混血,请务必咨询医生。这些症状表明病情更严重,需要由医生检查和治疗。