肠痉挛，也称为肠易激综合征 (IBS)过敏性肠综合征)，是一种经常攻击消化系统的疾病。这种病多见于 女人和 年轻人 在下面 40年代.
肠痉挛可能会突然发生，例如在吃了某些食物后或承受压力时。每个人出现的症状可能不同，严重程度也不同。
肠痉挛的症状和原因
肠痉挛的主要症状是大肠和小肠的痉挛或自发性收缩。除了抽筋，患者还可能出现其他症状，例如：
- 腹痛。
- 胃痉挛。
- 腹泻。
- 便秘。
- 臃肿。
- 身体感到虚弱或无力。
- 背疼。
- 恶心。
- 尿频。
- 大便的稠度经常发生变化，变得更软、更硬或粘稠。
这种情况的原因仍然不清楚。然而，一些研究人员怀疑这种情况是由消化不良和肠道敏感性增加引起的。导致肠痉挛的消化系统疾病可能表现为排便过慢导致便秘，或排便过快导致腹泻。
其他几个因素也在这种疾病的发生中起作用。这些包括炎症、消化道细菌性质的变化、食物不耐受和心理因素，如焦虑、抑郁或压力。
疾病预防 肠痉挛
您可以采取一些简单的措施来预防和帮助缓解肠痉挛的症状：
- 管理压力。
- 经常锻炼。
- 重新安排饮食，即添加大量水果、蔬菜、全谷物和坚果。
- 识别并停止食用会引发肠痉挛的饮料或食物，例如牛奶和奶酪。
- 不吸烟。
一个人可能几个月都不会再次出现肠痉挛，但会突然再次出现。出现肠痉挛时的抱怨可能是轻微的，但也可能是严重的。为了帮助缓解严重的肠痉挛，您的医生可能会开一些药物来减少肠痉挛（痉挛）和抗抑郁药，并在需要时建议认知行为疗法。
好消息是，肠痉挛不会增加其他肠道疾病或癌症的风险。但是，如果您遇到这种情况，仍然建议您咨询医生，因为如果忽视肠痉挛会变得更糟。
