这是母乳的形成过程以及如何支持乳汁生产

如果您认为分娩后会形成新的乳汁,那么您的假设是错误的。母乳 实际上 已开始生产 经过 身体 母亲 从怀孕开始。

乳腺实际上从青春期开始发育。然而,这些腺体只有在您怀孕后才开始产奶。怀孕期间的乳腺会变得“活跃”,因为身体会发生各种刺激乳汁分泌的变化,尤其是荷尔蒙的变化。

母乳的形成过程

怀孕期间荷尔蒙水平的变化,例如孕酮和雌激素,会导致乳管和乳腺的生长和数量增加。这使得孕妇的乳房看起来更大。

现在当您处于怀孕中期时,您的乳房开始分泌乳汁,因此您可能会在怀孕期间感觉到乳汁从乳头中流出。

宝宝出生后,体内的荷尔蒙黄体酮和雌激素水平会下降,催乳素会被释放出来。催乳素激素的释放是母亲身体产生更多母乳喂养小宝宝的信号。

支持母乳生产的因素

产后母亲的乳汁分泌可能充足,也可能不充足。影响母乳分泌的因素有很多,分别是:

1.给宝宝喂奶的强度

母乳喂养婴儿的强度会影响流出的乳汁量。您给宝宝喂奶的次数越多,您分泌的乳汁就越丰富。原因是,在母乳喂养时吸吮宝宝的嘴巴可以刺激体内的乳汁分泌。因此,请定期给您的宝宝喂奶,并在您的乳房感到饱胀时立即尝试吸乳!

2. 母乳喂养时宝宝的依恋

如果妈妈觉得虽然喂奶次数频繁,但吐出来的奶水还是太少,可以尝试在喂奶时检查宝宝的依恋情况。确保宝宝的嘴和乳头正确连接,这样他才能更好地吸吮乳汁。

有了良好的母乳喂养依恋,不仅可以满足宝宝的乳汁需求,还会刺激您的身体分泌更多乳汁。

3. 刺激乳房

为了让妈妈的乳汁保持充足,养成交替用双乳喂宝宝的习惯。婴儿吸吮对双侧乳房的刺激有助于增加乳汁分泌。

4. 健康的生活方式

为了让乳汁分泌充足和顺畅,妈妈们必须在母乳喂养期间采取健康的生活方式。方法很简单,就是要避免饮酒,戒烟。不要忘记多喝水和吃有营养的食物。

虽然母乳的形成过程从您怀孕开始就开始了,但这并不意味着您生完孩子后就不能增加其产量。用上面的方法来制造更多的母乳。如有必要,请咨询医生或哺乳顾问,了解如何刺激泌乳。