低血压和高血压,哪个更危险?

低血压和高血压是两种以血压值异常为特征的病症。这两种血压紊乱都会导致各种健康问题,从轻微到严重不等。然而,低血压和高血压,哪个更危险?

血压是身体的四个生命体征之一,用来衡量一个人的一般健康状况。血压值可以通过血压检查得知。成人的正常血压值在 90/60 mmHg 到 120/80 mmHg 之间。

低血压和高血压是两种相反的情况。低血压或低血压是血压低于 90/60 mmHg 的一种情况。另一方面,高血压是血压升高到 140/80 mmHg 以上的病症。

尽管彼此相反,低血压和高血压是两种会干扰健康的条件。

高血压的症状常常未被发现

高血压是最常见的心血管疾病之一,影响着全世界的人们。

世卫组织 2019 年的数据显示,全球约有 11 亿人患有高血压。在印度尼西亚本身,2013 年基础健康研究 (Riskesdas) 的结果显示,大约 25.8% 的印度尼西亚人口患有高血压。

高血压可由多种原因引起,从遗传或遗传、某些健康状况(例如糖尿病和肥胖症)到不健康的生活方式(例如很少锻炼、食用过多高盐和饱和脂肪的食物、过度压力和吸烟)或经常吸烟。饮酒。

高血压可以说是一种危险的疾病,因为它通常不会引起任何症状。高血压的症状通常只有在血压非常高并导致某些器官功能障碍时才会出现。发生这种情况时,高血压会导致多种体征和症状,例如:

  • 晕眩的
  • 头痛
  • 模糊的视野
  • 虚弱的
  • 胸痛
  • 呼吸困难
  • 心跳加速
  • 经常流鼻血
  • 恶心和呕吐

如果不加以控制,高血压或高血压可发展为恶性高血压。这种情况极有可能导致各种危险的并发症,例如冠心病、中风和肾脏疾病。

高血压可以通过改变生活方式来治疗,例如更多运动、限制高盐食物、使用医生开具的抗高血压药物。

低血压可能是某些疾病的征兆

与高血压相比,低血压的病例较少见。低血压状况在高强度运动或频繁剧烈运动的人群中更为常见,这是正常的。

然而,低血压也可能由其他几种原因引起,例如药物的副作用、体位性低血压、某些医疗条件(例如脱水、出血、荷尔蒙失调、营养不良)以及心脏问题(包括心律失常和心力衰竭)。

就像高血压一样,低血压也常常不会引起典型的症状。但是,当一个人出现低血压时,通常会出现几种症状,包括:

  • 晕眩的
  • 恶心和呕吐
  • 虚弱的
  • 模糊的视野
  • 失去平衡
  • 心跳加速
  • 呼吸困难
  • 头晕的
  • 很难集中注意力
  • 苍白而冰冷的皮肤

不能低估低血压,因为它有引起危险状况的风险,即休克。当血压非常低或急剧下降时,就会发生这种情况,因此身体无法获得足够的氧气。

这种情况会对大脑、肾脏和心脏等各种器官的功能产生影响。如果不及时治疗,这种情况会导致并发症甚至死亡。

可以通过增加液体摄入量来治疗低血压,通过食物和饮料或静脉输液治疗,停止使用导致低血压的药物,治疗导致低血压的疾病,如出血或心脏问题。

如果它引起了休克或严重的低血压,这种情况需要由医生治疗。为了治疗严重的低血压,您的医生可能会开氧气疗法和药物治疗,例如注射肾上腺素或肾上腺素。

以这种方式预防低血压和高血压

低血压和高血压都对健康有害。因此,建议您保持正常的血压,以防止这两种情况的发生。您可以通过以下几种方法执行此操作:

  • 设定健康饮食,每天选择均衡的营养摄入量,例如限制或减少盐和饱和脂肪、糖的摄入量,以及增加水果和蔬菜等健康食品的摄入量。
  • 每天至少喝 8 杯水(约 1.5-2 升)。
  • 每天定期锻炼至少 20-30 分钟。 `
  • 减肥并保持理想状态
  • 很好地管理压力,例如通过做瑜伽和获得足够的休息。
  • 避免吸烟和过量饮用酒精饮料。

此外,您还需要定期向医生检查血压或在家中使用自己的血压计。如果您的血压出现异常,您应该立即咨询医生进行进一步检查并得到正确的治疗。这对于预防低血压或高血压引起的并发症很重要。