藤黄果对健康的各种益处

藤黄 又名白果酸被称为天然减肥药之一。除了减肥,这种水果还有各种健康益处。

藤黄 形状类似南瓜,体积小,呈绿色或黄色。这种生长在印度和东南亚的水果长期以来一直用于草药和烹饪香料。

水果提取物也被广泛用于减肥和保持健康的身体。

藤黄 已知含有多种营养素,例如蛋白质、碳水化合物、纤维、维生素C、钙、草酸、钾和铁。这种水果还含有多种抗氧化剂和活性物质,如 羟基柠檬酸 (HCA),据称可以减轻重量。

益处 藤黄 身体健康

以下是草本植物的各种好处: 藤黄 为了健康:

1. 减肥

藤黄 非常流行作为药物或天然草药补充剂来减肥。这种好处是由于其中含有 HCA 物质。

一些研究表明,这种植物对增加脂肪燃烧过程、新陈代谢和抑制脂肪在体内的积累也很有用。

不幸的是,好处 藤黄 这仍然不确定。此外,与其他方法(例如健康饮食和定期锻炼)相比,减肥的效果并不太显着。

2. 减轻抑郁症状

除了有助于减肥,HCA 含量 藤黄 它还可以增加大脑中负责管理情绪的血清素的含量。

众所周知,大脑中血清素水平低会增加某些精神问题的风险,例如焦虑症和抑郁症。

然而,一些研究还表明,食用这种草本植物会引起危险的副作用,例如出现躁狂症和精神病的症状,尤其是过量食用时。

3. 降低血糖水平

藤黄 众所周知,它可以降低和控制血糖水平。此外,这种水果提取物还可以预防胰岛素抵抗,降低患糖尿病的风险。

但是,这种药物不建议与降血糖药物或糖尿病药物一起服用,因为它会引起药物相互作用并引起某些副作用,例如低血糖。

4. 控制血液中的胆固醇水平

随着时间的推移,血液中过多的胆固醇会积聚并堵塞血管,引发动脉粥样硬化。这种疾病会导致心脏病和中风。

因此,您需要保持胆固醇水平稳定以避免各种疾病。有多种方法可以预防高胆固醇,即定期锻炼、遵循健康饮食和限制高脂​​肪食物的摄入。

您还可以通过服用草药补充剂来降低胆固醇,例如: 藤黄.研究表明,这种水果可以降低甘油三酯和坏胆固醇 (LDL) 并增加好胆固醇 (HDL)。

除了以上好处, 藤黄 它还被认为可以缓解炎症、改善消化和缓解胃灼热症状。

然而,各种福利要求 藤黄 以上仍仅限于小规模研究。到目前为止,这种草药植物作为治疗的有效性和益处仍需要进一步研究。

食用前注意事项 藤黄

藤黄 众所周知,它会引起多种副作用,包括:

  • 头痛
  • 口干
  • 腹泻
  • 肚子痛
  • 恶心

另一方面, 藤黄 众所周知,它会引起其他危险的副作用,即肝损伤。当您服用补充剂时,这些严重的副作用风险更大 藤黄 长期或高剂量服用。

藤黄 也不建议孕妇和哺乳期母亲食用,因为有关其在这些群体中的临床安全性的信息仍然非常有限。

也不建议您食用 藤黄, 如果您正在接受某些药物治疗,因为它会导致药物相互作用。

因此,如果您想使用 藤黄 要治疗某些病症或疾病,请先咨询医生以确保安全。

此外,选择具有以下功效的草本补充产品 藤黄 已在 BPOM RI 注册,以确保其安全。