预防女性尿路感染

女性尿路感染的风险高于男性。研究表明,女性患尿路感染的风险是男性的 30 倍。这是因为女性的尿道较短,肛门-尿道较近。

泌尿道感染或泌尿道感染是发生在泌尿道的感染,泌尿道由肾脏、输尿管、膀胱和尿道组成。泌尿道是尿液制造、储存和排出体外的地方。

如上所述,女性可能会发生尿路感染,因为女性尿道较短。尿道是将尿液从膀胱输送到体外的管道。由于距离较短,来自尿道外部的细菌更容易进入并向上移动到膀胱。

此外,来自大肠的细菌很容易到达女性尿道,因为它靠近肛门。

女性尿路感染的症状

除了女性身体的解剖形态外,以下因素也会增加女性患尿路感染的风险:

  • 性活跃(阴道中的细菌可以移动到尿道)。
  • 使用隔膜、杀精剂或女用避孕套。
  • 绝经后雌激素水平下降和阴道变化。
  • 延迟排尿。
  • 既往有尿路感染史。
  • 免疫系统较弱,例如由于糖尿病、化疗和 HIV 感染。
  • 生了很多孩子。
  • 肥胖。
  • 泌尿道异常的存在,例如由于肾结石、膀胱神经异常、膀胱反流(回流)的存在。
  • 导管插入。

如果您出现以下任何体征和症状,您很可能患有尿路感染:

  • 尿频,但尿量不多。
  • 晚上醒来小便。
  • 排尿时有疼痛、刺痛或刺痛感。
  • 尿液有异味。
  • 尿液呈深色、红色或混浊。
  • 下腹部感觉沉重或疼痛。
  • 下背部或两侧疼痛。
  • 感觉疲倦、发烧和发冷。

如果症状轻微,尿路感染通常会在几天内自行消退。但是,如果症状严重或经常复发,您可能需要使用抗生素治疗 UTI。

预防尿路感染

幸运的是,可以通过以下简单步骤预防女性尿路感染:

  • 不要憋尿。憋尿三个小时或更长时间会增加细菌在泌尿道中生长的风险。
  • 喝很多水。多喝水有助于增加尿量,从而将尿道中的更多细菌排出体外。
  • 总是在性交前后排尿,以去除可能进入尿道的任何细菌。
  • 排尿或排便后,从前到后清洗阴道(从阴道到肛门,反之亦然)。
  • 每天清洁阴道和肛门的外唇。
  • 穿棉质衣服,保持阴部干燥。避免紧身牛仔裤或尼龙制成的衣服,因为它们会使皮肤湿润并导致细菌滋生。
  • 不要使用插入阴道的生殖器清洁剂,因为它会引起刺激。只需在外阴区域使用它。
  • 考虑避免使用隔膜、杀精子霜或未润滑的避孕套作为避孕药,因为它们会促进细菌生长。咨询您的医生以确定适合您的其他避孕方法。

经常复发或引起发烧、虚弱、背部或腰部疼痛以及尿血的尿路感染是应立即由医生检查的情况。

如果治疗不当,女性的尿路感染会扩散到肾脏并引起并发症,如肾脏感染(肾盂肾炎)、肾功能衰竭、败血症。 来吧,从现在开始,不要忽视保持私密器官的清洁和健康。