进入7个月大时，宝宝的能力会不断增强，包括消化食物的能力。所以， 七个月的婴儿食品 还必须进行调整，以支持最佳婴儿成长.
一般来说，可以给 7 个月大的婴儿食品提供更固体的形式。一些家长添加母乳（ASI）约700-950毫升。那么多牛奶是24小时内累积的量。也有家长给7个月大的宝宝介绍了配方奶。
7个月宝宝的食物指南
给7个月大的宝宝的食物应该满足每天的营养成分，根据宝宝的需要。考虑到 7 个月大的婴儿已经进入发展独特的个性和独立进行的活动的阶段，这是必要的。
7 个月大的婴儿开始学习如何控制周围环境。此外，7 个月大的婴儿还将体验到创造力、运动和好奇心的显着发展。在这种情况下，父母必须能够确保婴儿的所有行为不会危及自己的安全。
此外，7个月宝宝的食物也应该支持牙齿的生长。通常，婴儿的第一颗牙齿会在他们进入 5-7 个月大时长出。即便如此，如果您的孩子在 7 个月大时还没有出牙，您也不必担心。因为每个人都有不同的发展。
7 个月婴儿食品清单
那么，7个月的宝宝应该吃什么样的辅食呢？其中一些，如下：
- 豌豆豌豆被列入超级蔬菜组，因为它们富含维生素 A、B 族维生素、维生素 C 和叶酸。
- 甘薯 甜的红薯是维生素 C、维生素 E 和 β-胡萝卜素的重要来源。红薯可以代替土豆给婴儿吃。
- 李子李子有利于为婴儿提供即时能量、天然纤维和铁。李子是天然的泻药，因此当婴儿便秘时，它们是可靠的解决方案。
- 小麦小麦可以帮助稳定血糖并长期提供能量，富含水溶性纤维，可以保护肠道表面，维持健康的消化道。
- 鸡肉鸡肉含有丰富的蛋白质和维生素 B12，这是植物性食物中没有的。鸡肉还含有大量支持婴儿成长所需的脂肪。
- 牛肉牛肉提供最好的铁质，而且很容易被人体吸收。此外，婴儿需要大量的铁来支持他们的成长。
- 羊肉羊肉含有丰富的B族维生素、锌和铁，适合给处于婴儿期的婴儿。
- 鱼鱼类，尤其是海鱼的优点之一是，它可以成为低脂肪但富含蛋白质的食物来源。
选择合适的 7 个月婴儿食品将有助于宝宝的成长和发育。虽然推荐了上述各种食物，但如果您的孩子对这些食物或类似食物有过敏史，您应该先与您的儿科医生讨论后再给予。
