了解 7 种墨西哥胡椒对身体健康的好处

辣味的背后,是墨西哥胡椒的诸多健康益处。对于那些不知道的人,墨西哥胡椒是一种来自墨西哥的辣椒。这种辣椒的形状类似于青辣椒,但个头更大。

由于含有一种称为“墨西哥胡椒”的独特化合物,您可以获得墨西哥胡椒的各种好处 辣椒素 在里面。此外,墨西哥胡椒还含有多种维生素和矿物质,如维生素 C、维生素 B6 和锰。

墨西哥胡椒的辣味低于辣椒。这种辣椒可以通过多种方式享用。除了像普通辣椒一样将其与主菜或沙拉混合之外,您还可以通过将这种辣椒与奶酪或肉馅一起烤来制作美味的墨西哥胡椒。

墨西哥胡椒对身体健康的各种好处

以下是您可以获得的墨西哥胡椒的一些好处:

1. 减肥

经常食用墨西哥胡椒被认为有助于减肥。内容 辣椒素 辣椒素 据说墨西哥胡椒有助于增加代谢过程,增加脂肪燃烧,并减少食欲。这样,可以更快地减少多余的重量。

2. 杀死癌细胞

内容 辣椒素 墨西哥胡椒具有良好的抗癌特性。研究说 辣椒素 能够杀死40多种癌细胞,同时不破坏体内正常细胞,并能够防止癌症扩散到身体其他部位。

3. 保持心脏健康

墨西哥胡椒的另一个好处是它可以帮助维持心脏健康。这个好处也是从内容中获得的 辣椒素 它可以降低胆固醇水平和高血压,这是心脏病的两个最常见原因。

4. 抗感染

多项研究证明了墨西哥胡椒对感染的益处。研究表明,该化合物 辣椒素 可用于防止引起传染病的细菌和真菌的生长,例如霍乱、喉咙痛、蛀牙,甚至 衣原体.

5. 对抗多余的自由基

墨西哥胡椒含有维生素 C,具有良好的抗氧化特性。抗氧化剂可用于对抗可能引起炎症和损伤体内细胞的过量自由基。

因此,人们认为食用墨西哥胡椒可以降低患糖尿病和癌症等各种慢性疾病的风险。

6. 维持免疫系统

墨西哥胡椒中维生素 C 的含量也有助于维持免疫系统。原因是,维生素 C 在白细胞的产生中起着重要作用,白细胞是用于对抗体内各种细菌的细胞。

7. 延长寿命

研究表明,每周吃几次辣椒的人往往寿命更长。这与内容的功效有关 辣椒素 在墨西哥胡椒中,它可以改善血液流动并防止肥胖。

这就是您可以获得墨西哥胡椒的好处。虽然好处很有趣,但请注意,上面的一些好处仍然需要进一步研究。因此,不建议将墨西哥胡椒作为疾病的主要治疗方法。

此外,不要过量食用这种辣椒,以免产生副作用,例如口腔周围有灼烧感或烧灼感和消化道疾病,尤其是胃溃疡患者。

如果您仍有疑问或有某些健康状况,例如溃疡病或 过敏性肠综合征, 在您的日常饮食中加入墨西哥胡椒之前,最好先咨询您的医生。