不仅在屋外，屋内的空气污染也会导致各种健康问题。这种污染可能来自我们没有意识到的物体排放有害物质或成为细菌滋生的地方。
屋子里的空气污染可能是屋外的污染，也可能是屋内物品或家用清洁产品的有毒物质。这种空气污染对家庭成员的健康有害，尤其是大部分时间在室内的儿童和婴儿。
除了接触有毒物质外，室内空气污染还可能由微生物（例如细菌和真菌）在房屋内很少清洁的物体或区域滋生。
了解屋内空气污染的来源
通过识别家中空气污染的各种来源，您可以智胜它们，让家中的空气更健康。以下是一些通常未被意识到的室内空气污染源：
1. 地毯和家具
地毯一般含有 挥发性有机化合物 (VOC) 可能对健康有害，尤其是儿童和患有哮喘或过敏症的人。
这种 VOC 气体也广泛存在于家居清洁产品中。接触过量的 VOC 气体会导致头痛、恶心、喉咙痛和眼睛刺激。
除了地毯，新木家具通常还含有一种叫做甲醛的有害气体，会导致呼吸系统问题。
因此，使用前，新家具和地毯应在屋外晾干 1 天。此外，在使用新地毯和家具的头几天，打开窗户或通风口，以便进行空气交换。
2. 空调
调理（冷气机/空调) 它可以使屋子里的空气感觉凉爽。但是，空调需要定期清洁。
此外，您需要在早上或晚上打开窗户，以保持空气流通。否则，作为房屋空气污染源的灰尘、细菌和病毒将继续留在房间内。
此外，您还需要小心，因为经常在空调房中会使您的皮肤和眼睛干燥。
3.空气清新剂
空气清新剂常用于使屋内的空气感觉清新、芬芳。然而，这款产品实际上只是用人造气味来掩盖气味，并没有解决房子里的气味来源。
空气清新剂中的一些化学物质，如乙醇、樟脑、苯酚和甲醛，可能对您的健康有害。这些化学物质会导致各种健康问题，例如头痛、哮喘和湿疹。
4. 墙漆
避免将油漆存放在室内，因为油漆通常含有挥发性有机化合物。粉刷墙壁时，选择挥发性有机化合物含量低的涂料，并确保所有窗户都打开。
即使在油漆完成后，最好将窗户打开几天，以确保 VOC 不会被困在房子里并导致健康问题。
5. 家居清洁用品
地板清洁产品和清洁剂，尤其是那些含有氨和氯的产品，有引起呼吸系统问题的风险。使用液体清洁剂清洁房屋时，请戴上口罩和手套，以保护皮肤和呼吸。
尽可能减少使用喷雾清洁剂。或者，您可以尝试使用醋或温水和小苏打溶液制作自己的清洁液，以清洁家中的某些区域。
6. 香烟烟雾
不仅屋子里的空气难闻，住在家里的家人也会吸入香烟的烟雾。这使他们成为被动吸烟者，并有患各种疾病的风险，例如鼻窦炎、支气管炎、肺炎和恶化的哮喘症状。
香烟烟雾是对肺部造成最大伤害的污染源。吸烟习惯也是导致肺癌的主要原因之一。
此外，留在地板、地毯、沙发和枕头上的香烟烟雾残留物会损害经常在这些区域玩耍的儿童的健康。
7.G车轴和炉子
液化石油气气瓶和漏气的炉子会释放一氧化碳，这会导致疲劳、头痛、恶心甚至死亡。因此，请确保炉具和气瓶安装正确。
此外，将炉子靠近窗户或通风口。这样，如果发生泄漏，气体就不会被困在房子里。
8.垃圾焚烧
燃烧生活垃圾会产生各种污染物，不仅会破坏环境，还会引发健康问题，例如呼吸系统疾病、癌症和先天性疾病。
以更安全、更健康的方式处理废物，例如通过减少、回收或再利用仍然可行的废物作为制造各种独特且有用的产品的成分。
除了上述各种空气污染源外，还要检查屋内是否有其他可能引起难闻气味的物品，定期清空垃圾内容物，定期检查排水管和厕所。从本质上讲，新鲜健康的空气不应该有异味。
克服和减少家中空气污染的小窍门
仅仅认识和预防来自房屋内各种空气污染源的污染是不够的。屋外的空气也可能成为污染源，并将各种病菌带入屋内。
因此，要减少家中的空气污染，还需要做到以下几点：
- 使用通风口和带有纱窗或纱窗的窗户过滤外面的灰尘。
- 定期使用扫帚、拖把或 吸尘器.
- 每天用湿布清洁家中的所有家具和家具，例如沙发、地毯和床。
- 在房子的前门放一张垫子，确保每个人在进入房子之前都脱掉鞋子。
- 使用风扇或空调保持室内空气湿润，以防止细菌和真菌繁殖。
- 通过做在房子周围的院子里增加植物 都市农业 如果可能的话，也可以在室内。植物会释放氧气并从空气中吸收二氧化碳，所以屋子里的空气会更新鲜。
一个干净、无污染的居住地可以支持您和您家人的健康。因此，始终保持房屋清洁很重要，包括空气的清洁。
如果有可能因屋内空气污染而引起的不适或健康问题，例如流鼻涕、咳嗽、呼吸急促或瘙痒，您应该咨询医生。除了获得正确的治疗外，您还可以向您的医生咨询防止家中空气污染的方法。
