手淫是男性和女性共同进行的性活动。虽然归类为正常，但经常这样做可能对身心有害， 你懂.那么，手淫有哪些副作用呢？
手淫是通过触摸、抚摸或按摩自己的生殖器官来刺激身体的行为。手淫的目的是满足性欲和满足感，通常直到达到高潮或性高潮。
这种性活动可以增加 情绪 和睡眠质量，缓解压力，缓解经期腹部绞痛，帮助自己了解如何达到性高潮，成为一种不会导致怀孕或性传播感染的性欲传递手段。
手淫的各种副作用
虽然可以带来各种好处，但如果过度自慰，它就不再是一种积极的活动。经常手淫的副作用是：
1. 日常活动中断
手淫太频繁会使人沉迷于手淫。如果你有这个，手淫的欲望会掩盖你的思想，阻碍日常活动。
手淫成瘾会使人：
- 即使在工作中遭到上级的抗议或在学校学习成绩下降，也无法专心开展活动
- 退出社交圈
- 与他人有不健康的关系
- 对参加重要活动不感兴趣
如果手淫比做爱更频繁，手淫也会破坏家庭和谐。
2. 刺激生殖器
过度手淫会刺激生殖器。当生殖器部位的皮肤受到刺激时，会出现瘙痒，皮肤呈鳞片状，颜色偏红，感觉酸痛或疼痛。
在温和的情况下，对生殖器的刺激是无害的，会自行消失。然而，严重的刺激会导致生殖器皮肤感染。
3. 患前列腺癌的风险
前列腺癌是一种癌症，仍然是男性最大的祸害。除了遗传、年龄和肥胖外，频繁手淫也会增加患前列腺癌的风险。
有研究表明，经常手淫的 20-30 岁年龄段的男性患前列腺癌的风险更高。然而，仍然需要进一步的研究来确定手淫对这个的副作用。
4. 内疚感
虽然最初它可能是令人满意和有趣的，但自慰通常会引发一个人的内疚感。这是因为在某些信仰和文化中，自慰被认为是一件坏事和不道德的事情。
但是，如果一个人继续手淫，并且每次都感到内心的冲突和内疚，那么随着时间的推移，他可能会感到沮丧并出现心理健康问题。
除了上面提到的副作用外，手淫还会导致高危妊娠的孕妇早产。与性交一样，达到性高潮的手淫会引发孕妇的宫缩。
通过自慰给自己带来快乐是一种正常的活动，而且实际上是安全的。但是，您需要小心，因为如果您经常手淫，就会出现手淫的副作用。
此外，如果控制不当，手淫会成为一种习惯，最终变成一种瘾。如果你觉得自己经常手淫，甚至有过上述副作用，请不要犹豫咨询心理学家或医生，好吗？
