当色情视频对他们的日常生活产生影响时，例如人际关系破裂甚至失业，一个人就会沉迷于色情。这种情况是一种心理障碍，需要加以解决以提高患者的生活质量。
成瘾通常会使患者花费大量时间观看色情视频，而不是做一些更有用的事情，例如完成工作甚至与他人互动。
实际上，在这里使用“成瘾”一词仍然存在争议。有人说，看太多色情片并不是一种瘾。但是，从症状和体征来看，这种情况可以说是类似于酗酒或吸毒的人的情况。
例如，对色情上瘾的人往往很难戒掉看色情视频的习惯，就像吸毒者很难戒掉毒品一样。此外，经常沉迷于色情内容也会对一个人的生活质量产生不良影响。
色情成瘾的原因
色情成瘾可归类为性欲亢进症。色情成瘾的原因尚不清楚。但是，与其他成瘾问题一样，色情成瘾可能是由以下几种原因引起的：
1. 大脑中天然化学物质的失衡
大脑中的某些化学物质，如血清素、多巴胺和去甲肾上腺素，负责调节人的情绪。如果这些化合物的含量过高，那么某人可能会出现攻击性行为，从而引发对色情内容的上瘾。
2.大脑工作的变化
经常接触一个人会导致大脑中的化学物质，从而使工作满意度不断提高。随着时间的推移，这会改变大脑的工作方式。
在色情成瘾的情况下，一个人观看色情视频的次数越多，就越需要唤起大脑的性刺激。结果，大脑会“请求”色情视频以获得更多的性刺激。
3. 影响大脑的疾病
一些会改变大脑工作方式的疾病，例如癫痫或痴呆症，可能会对大脑的某些部分造成损害，从而影响一个人的性行为。
色情成瘾可能发生在任何人身上，无论男女。已经对其他事物上瘾的人也更容易对色情上瘾。这可能会受到当今访问色情内容的便利性的影响。
此外，患有精神疾病（例如抑郁症、家庭冲突或遭受性骚扰的经历）的人对色情上瘾的风险也更高。
色情成瘾的症状
观看色情视频实际上不是问题。但是，如果出现以下情况，则表明上瘾：
- 思想总是导致色情，即使不看色情视频。
- 无法忍受在任何地方观看色情视频，包括在学校或办公室等公共场所。
- 继续观看色情视频，即使您知道可能出现的危险。
- 如果不是在观看色情视频时，在与伴侣发生性关系时感到不满意。
- 当被要求减少或停止观看色情视频时感到恼火。
- 试图停止观看色情视频，但无济于事。
- 使用色情内容来应对压力、孤独或悲伤。
- 成瘾的规模增加，例如，人们希望直接练习所观看的内容。
处理色情成瘾
看色情片的习惯会干扰生活的重要方面，例如与您的伴侣或家人的关系、工作、教育，甚至您自己的感受。
此外，色情成瘾伴有其他心理障碍的情况并不少见，例如过度焦虑、抑郁迹象或强迫症。因此，您应该立即咨询心理学家。
为了克服这种障碍，心理学家会建议进行咨询。咨询可以单独、分组或作为一个家庭进行，具体取决于这种成瘾对您生活的影响。即便如此，咨询通常会先私下进行。
对色情成瘾者的常见疗法是谈话疗法和认知行为疗法。这种疗法将帮助您了解色情成瘾的基本原因，并帮助您摆脱这种成瘾。
但是，如果心理学家评估您的病情伴有抑郁症或强迫症，您将被转介给精神科医生进行药物治疗。通常咨询会与治疗同时进行。
将观看色情视频的习惯透露给他人并不容易。然而，色情成瘾对于更稳定和更有成效的生活来说很重要。因此，如果您觉得色情占主导地位并对您的生活产生不良影响，请不要犹豫，咨询心理学家或精神科医生。
