嘴巴感觉热 即使你不是 吃热的或辛辣的食物 也许会让你 纳闷，“什么 地狱 原因？”好奇是什么导致你的嘴巴发烫以及如何处理？看看这篇文章， 来吧!
这种灼烧感可能会出现在嘴巴、舌头或嘴唇的顶部。通常口腔中的这种灼烧感伴随着口干、麻木、苦味或金属味觉。
口热的原因
口中灼热的感觉可以突然出现，但也可以缓慢出现并一天天变得更加明显。原因尚不确定，但有几件事会增加这种情况的风险，包括：
- 荷尔蒙变化。
- 对牙齿中使用的成分过敏，例如牙膏， 漱口水，和假牙，
- 患有口腔感染，缺乏维生素 B12、叶酸和铁的摄入。
- 有磨牙的习惯或 磨牙症.
- 患有某些疾病，如胃酸、糖尿病、甲状腺疾病和免疫系统疾病。
- 服用某些药物。
如何克服口热
当遇到口热时，有几种方法可以克服它，即：
1、忌辛辣刺激食物
建议您避免吃热的食物或饮料，或有酸辣味的食物或饮料。这是因为这些食物和饮料会使您的口腔感觉更热。
2. 停止饮用酒精饮料并戒烟
除了避免食用某些食物和饮料外，还建议您不要饮用酒精饮料，也不要吸烟，因为两者都会使您的口腔感觉更热。
3.更换使用的牙膏
如果刷牙后您的口腔感觉更热，请尝试更换为敏感口腔专用的牙膏。或者你也可以使用 小苏打 作为牙膏的替代品。
怎么混 小苏打 用温水调成糊状，然后用这种混合物刷牙。除了清洁牙齿和口腔， 乙这么多苏打水 可以中和口腔中的酸度并冷却口腔中出现的灼热感。
4.多喝水
除了有助于防止脱水外，喝水还可以帮助克服口干和口腔灼热感。为了减少口腔灼热感，您还可以尝试在要喝的水中加入冰块。
5. 管理好压力
压力也会引发口腔灼热感。所以，要处理它，你需要很好地管理你的压力。有多种方法，例如通过做您喜欢的活动或做瑜伽和冥想。
如果你做了以上各种方法，嘴巴还是感觉很烫，你应该咨询医生，以便查明原因并给予适当的治疗。
