按摩是一种传统的身体恢复方法，对健康有很多好处，尤其是对刚生完孩子的女性。
除了让您的身体更放松和您的血液循环顺畅外，在分娩后按摩并增加母乳（ASI）的产生。您想了解更多详情吗？查看下面的说明。
产后按摩的各种好处
如果做得正确且不太用力，按摩可以为新妈妈带来许多好处，包括：
缓解疼痛
分娩后或照顾新生儿时的疼痛通常会出现在背部、肩膀、手臂和腿部。例如，通过按摩 泰式按摩 或手足反射疗法, 可以减少您对肌肉酸痛和紧张的抱怨。
一个原因是因为当您接受按摩时，您的身体会释放内啡肽。除了引起积极的情绪外，这种激素还可以自然地减轻疼痛。
母乳产量增加
产后想要充足的母乳吗？尝试在乳房周围按摩。这是因为除了释放内啡肽外，身体在按摩时还会释放催产素。这种激素可用于增加和启动母乳产量 你懂，鲲。
在进行乳房周围按摩时，不要忘记使用乳垫或 胸垫 是的。这有助于防止在按摩乳房时母乳渗入衣服。
血液循环更顺畅
据研究，按摩可以促进血液循环。 现在如果您的血液循环顺畅，您在分娩后出现肌肉痉挛和身体某些部位肿胀的风险也会降低。
虽然产后按摩对身体有好处，但你还是应该先咨询你的产科医生，以确定是否可以进行按摩，以及按摩身体的哪些部位是安全的，尤其是在分娩过程中或分娩后出现问题的情况下。
另外，选择一个值得信赖的按摩场所和已经受过分娩后按摩培训的按摩师，是的，Bun。
