有一个假设 占主导地位的右脑或左脑功能非常 作用于 某人的个性.米例如，右脑的人更具优势 被认为更具主观性、创造性、思想性，并根据直觉行事。暂时的那些 左脑更多 主导的,被认为更合乎逻辑、彻底、客观和分析。
这个假设没有得到证实。每个人的大脑都有一部分在一侧更活跃，但在执行其功能时，左右脑协同工作并相互协调。这并不意味着如果一个人的一侧大脑活动占主导地位，那么大脑的另一侧功能就会减弱。
你可以做的这种大脑训练技术
与其忙于思考您的左右脑功能哪个更占主导地位，不如专注于训练您的大脑，这样您就不会随着年龄的增长而变得健忘。以下是方法：
1.阅读
阅读更多，因为这项活动对大脑来说是一项很好的基本锻炼。您可以阅读从报纸到小说或杂志的任何内容。你阅读的内容质量越高，对大脑的影响就越好。
2. 写
写作也是锻炼大脑能力的地方。因为当你写的时候，你会想得更多。如果您仍然感到困惑，请开始写日常活动或与爱好相关的内容。以简单的书写作为第一步，或尝试书写 博客。
3. 经常锻炼
不仅通过训练头脑和增加洞察力来训练大脑，而且还通过定期锻炼来训练大脑。各种研究表明，与很少运动的人相比，经常锻炼的人具有更好的记忆力和注意力集中能力。这被认为是因为运动可以帮助改善大脑中的血流量，并刺激脑神经细胞的修复。
4.增加词汇量 并学习一门新语言
每天增加新词汇。从书本和词典中学习新单词，作为训练大脑的一种手段，尤其是在控制语言技能方面。这种运动形式也适合保持大脑健康。
5. 做大脑运动
训练大脑功能的一种有趣但同样重要的方法是大脑锻炼。可以通过玩各种鼓励思考的游戏来锻炼大脑，例如猜词和填字游戏，或涉及记忆能力的游戏。
6. 看有用的电视节目
如果您看电视，请选择具有教育意义的节目。例如，邀请您参与分析故事中问题的纪录片或电影。
7. 尝试新的爱好
厌倦了单调的日常生活，仅此而已？也许你可以尝试一个新的爱好，比如烹饪、园艺、绘画、演奏乐器，或者 旅行 探索新的地方和氛围。学习新事物和兴趣可以使大脑变得敏锐并训练有素。
除了上述方法外，其他与维持大脑功能同样重要的事情是与他人建立良好的关系、过上健康的生活方式和应对压力。
从现在开始，您不再需要考虑哪个大脑功能更占优势，无论是右侧还是左侧。还有比这更重要的事情，即训练大脑以保持其正常运作。这是一项宝贵的长期投资。
