除了更容易与来自其他国家或世界各地的人交流外，学习外语也有益于健康。这些好处之一是滋养整个大脑。来吧，了解更多关于它的好处。
学习外语对大脑的好处类似于锻炼对身体的好处。勤于运动的身体会更健康，避免各种疾病。不?你的大脑也是如此。理解不同语言的不同语气、词语，甚至不同语言的思维模式，都能让他同时变得聪明和年轻。
查看学习外语对大脑的各种好处
学习一门外语可以产生以下积极影响：
提高大脑性能的有效性
学习外语时，认知能力或大脑表现会更有效，因为语言是一种很好的大脑刺激形式。学习它可以让你记住和理解词序和语法的各种概念。
这将使说一种以上语言（双语）的人更专注于完成任务。据说他们甚至更容易发现不连续信息的错误。不仅如此，双语者也被认为能够更有效地利用他们的记忆。
随着时间的推移，学习外语的好处越来越多。原因是，学习一门语言可以减缓大脑容量减少的速度。双语者被认为具有更大的脑容量或通常称为认知储备。这种储备使他们的大脑保持敏锐而不是衰老。
延缓痴呆症的发作
认知储备的创造也使您的大脑更能抵抗损伤。说一种以上语言的人出现痴呆症的时间延迟了大约 4-5 年就证明了这一点。痴呆症通常出现在 71 岁，而双语者通常在 75 岁时出现。
事实上，即使患有阿尔茨海默氏症等痴呆症，双语者的认知能力也比单语（只说一种语言）阿尔茨海默氏症患者要好。
不仅是痴呆症，具有外语技能的中风患者的认知能力恢复速度也比只会说一种语言的人更快。
支持理性和创造性的思维方式
每种语言都有自己的特点。所以，学习一门外语可以让你更多地了解各种文化、思维概念以及判断事物的观点。
这间接地使您在解决问题和做出决策时更具创造性和理性。不仅如此，据说流利的外语对您的心理健康有益。学习外语的孩子被认为不太容易受挫。
什么时候学外语最好？
早期学习外语的人受益更多。 0-3岁是学习外语的最佳时期。然而，学习一门外语的最佳时间是相当长的，即直到青春期。
当你作为一个成年人学习外语时，它存储在大脑的不同区域。因此，您需要先将某些内容翻译成您的母语，然后才能用您正在学习的新语言说出来。
即便如此，您仍然可以从学习一门外语中获得健康的好处，所以永远不会太晚。学习外语的积极影响也随着语言使用频率和流利程度的增加而增加。
学习多于一种语言有益于大脑健康，从童年到老年。要获得学习外语的好处，您现在就可以开始。例如，通过听音乐、看电影或直接与母语为外语的人交流。
