无声治疗的影响以及如何处理

当与某人发生冲突时，有些人可能更愿意保持沉默，并在一段时间内避免或切断交流。这种态度是一种形式 静音处理.这实际上可以使问题变得更加复杂，而不是解决问题，你懂.

静音处理 是当一个人宁愿保持沉默而忽略与他有冲突的人时的态度。这种行为不包括暂时让自己平静下来并减少情绪的态度，但可以持续很长时间，长达数天甚至数周。

这种行为可能发生在任何关系中，无论是与您的伴侣、家人、朋友还是同事。

不仅因为冲突， 静音处理 也可以描述为虐待的受害者不想谈论发生在他人身上的事情。这通常旨在保护自己并防止肇事者的暴力行为或威胁。

另一方面， 静音处理 当某人在面对问题时感到沮丧时，也可以表现为一种反应形式。但是，一旦情况得到控制，这种态度就会消失，并且可以像往常一样再次邀请该人进行交流。

静音处理 通常由某人完成，因为他们不想与某些人发生冲突。

然而，有时 静音处理 它也可以是一种情感虐待和操纵，其中施虐者故意冷淡以惩罚并期望他人向他道歉。这是一种控制某人的被动攻击行为。

接受治疗的人 静音处理 可以感受到以下一些效果：

如果这种治疗反复发生，其影响可能会发展成各种健康问题，例如纤维肌痛、饮食失调、慢性疲劳综合症、焦虑和抑郁。

一项研究表明 静音处理 发生在伴侣身上的事情往往会继续引起争议，因为他们没有机会讨论和解决每一个问题。

不断累积和拖延的问题也可能造成 有毒的关系，缺乏亲密感，沟通不畅，甚至会以分离告终。这也可能导致 鬼影。

处理款待 静音处理 需要额外的耐心。事实上，有时你需要让步并降低自我，以防止这种态度的不良影响。

以下一些提示或许可以帮助您应对 静音处理:

以温柔和善的方式接近可能是减少这种态度的一种方式。告诉他你注意到他的行为从来没有回应你，你真的很想知道他态度冷淡的原因。

如果他仍然无视他并且没有回应，请给他时间控制自己。然后，在他冷静下来之后，试着安排时间与他讨论这个问题。

当你得到时，你可以表达你的感受 静音处理.向对方解释这种行为不是解决问题的好方法。这实际上会让你感到孤独、沮丧，并伤害你的感情。

静音处理 有时会引发情绪和愤怒情绪。不过，不要被情绪冲昏头脑就好了，好吗？尽量保持冷静，以免使情况变得更糟。

此外，即使出现的问题不完全是你的错，也要试着让步并降低你的自我。真诚地道歉并告诉他你不会再这样做了。

但是，如果这种情况经常发生并让您感到自卑，请尝试重新评估这种关系是否真的值得保留。如果 静音处理 你从办公室的同事那里得到的，你可以尝试变得专业或尝试与你的经理谈谈这件事。

除了努力压抑他冰冷的态度之外，如果你也专注于自己就好了。花些时间做一些积极的事情，比如追求爱好、运动或与家人或朋友交往，让你更加平静和舒适。

现在，这样处理 静音处理 可以尝试。如果一切都在改善，你和他应该讨论如何改善你们两个之间的良好沟通，好吗？这样，态度 静音处理 将来是可以预防的。

有时，沉默是最好的选择，这样您就不会做出决定或说以后会后悔的话。但是，为自己设定界限很重要，是的。

如果在完成上述提示后您仍然接受这种治疗，直到它干扰您的活动并让您感到沮丧，您应该立即咨询医生或心理学家以获得最佳建议。