更年期女性性唤起的变化

更年期妇女的性唤起各不相同。有的女性性欲下降了，也有进入更年期后激情保持甚至增加的女性。

更年期是月经周期结束的标志。更年期会影响体内激素的产生，因此更年期女性的性唤起也会发生变化。

更年期女性性欲的变化一般是由体内激素水平的变化引起的。在更年期期间，对性功能起重要作用的雌激素水平会下降。实际上，绝经后的女性更难被唤醒并达到性高潮。

绝经后妇女体内雌激素水平的降低也会减少流向阴道的血流量。实际上，阴道润滑液的产生减少，导致阴道变干。这种情况使性交疼痛，从而使更年期妇女不愿发生性行为。

除了荷尔蒙的变化，更年期女性的性欲下降也可能由抑郁、压力、焦虑、睡眠障碍和某些健康障碍引起。

大多数女性都抱怨更年期后性欲降低。然而，也有一些人一旦进入更年期，他们的性唤起实际上就会增加。

这受到心理因素的影响，例如因为更年期妇女不再需要担心意外怀孕，大多数更年期妇女不再承担抚养孩子的责任。这使更年期女性更加放松，并享受与伴侣的亲密关系。

为了克服更年期女性的性唤起变化，尤其是性欲下降，可以采取以下几种方法：

如果性欲减退是阴道干燥引起的，可以使用润滑剂让性生活更舒适。但是，避免使用油基润滑剂（油基).

定期锻炼是减轻压力和改善情绪的一种方式。良好的心情被认为可以增加更年期女性的性唤起。

更年期女性的性欲下降可能是由于与伴侣缺乏沟通造成的。因此，请谈谈您和您的伴侣想要让性关系更愉快的事情。

一些女性选择进行雌激素治疗以帮助增加性欲。您可以咨询您的医生，了解可以增加性欲并克服更年期出现的各种健康问题的激素疗法和药物。

现在，对于那些在更年期期间性唤起实际上增加的人，不要只坚持性关系。与伴侣建立亲密关系的方法还有很多，例如约会、散步或享用浪漫晚餐。

如果更年期后性欲的变化令人不安并让您或您的伴侣感到不舒服，您应该咨询医生，以便维持您与伴侣的性生活和亲密关系。