了解婴儿按摩的各种好处

不仅仅是一种趋势,婴儿按摩确实提供了多种好处。婴儿按摩的好处不仅可以从婴儿护理中心或婴儿水疗中心的专业人员按摩中获得,还可以从您在家中自己进行的按摩中获得。

如何给宝宝按摩应该轻柔小心。相对于成年人的肌肉和皮肤在按摩时会承受强烈的压力,婴儿在按摩时很容易感到疼痛和受伤。这是因为肌肉和皮肤仍然薄而敏感。

不仅通过按摩,当婴儿直接接触或与按摩他的人进行皮肤接触时,婴儿也可以感受到婴儿按摩的好处。这种身体接触可以让宝宝感到快乐和舒适。

婴儿按摩的一些好处

婴儿按摩是父母和孩子之间交流的一种方式。如果操作正确,您的孩子可以获得以下婴儿按摩的一些好处:

1. 让宝宝感觉更平静、更舒适

这两种激素也有助于减轻婴儿的疼痛感。

2. 顺利消化

3. 让睡眠更好

众所周知,经常按摩的婴儿褪黑激素水平较高。天黑时,身体自然会产生褪黑激素。褪黑激素是使身体昏昏欲睡的原因。晚上睡得越安稳,就会释放越多的褪黑激素。

此外,婴儿按摩也有助于放松宝宝的身体,让他更容易睡得安稳。

4. 降低胆红素水平

出生几天后,婴儿可能会变黄。胆红素水平升高可能会导致婴儿皮肤颜色变为黄色。

在一项研究中,发现接受 15-20 分钟按摩和光疗的黄疸婴儿的改善似乎比仅接受光疗的婴儿更快。这表明按摩对婴儿的好处也对降低他们的胆红素水平有影响。

5.加强亲子关系

如何给宝宝正确按摩

在给宝宝按摩之前,要确保按摩的房间温暖安静,因为好的宝宝按摩是在宝宝不穿衣服的情况下进行的。你的小家伙也应该醒着,不困,而且很饱。

如果您的孩子刚吃过母乳或喂过奶,请等待 45 分钟后再按摩他,以免他呕吐。

当你想给你的孩子按摩时,把他放在毛巾或毯子上,在他的头下放一个婴儿枕头。使用婴儿油(婴儿油) 或婴儿霜,然后在手掌中揉搓直到感觉温暖。之后,请执行以下操作:

  • 用拇指从脚后跟到脚趾擦拭宝宝的脚和手。
  • 以打圈的方式从腹股沟处擦拭您小孩的腿和小腿。
  • 要按摩您的手,请执行与按摩您的足部相同的动作,通过以圆周运动揉搓手掌和揉搓手臂。
  • 将双臂交叉在宝宝的腹部和胸部上方,然后以十字交叉的方式按摩该区域。
  • 将拇指放在宝宝的肚子上,然后顺时针方向揉搓。
  • 以顺时针方向按摩宝宝的头部和面部。
  • 把宝宝放在你的肚子上,然后从脖子到臀部轻轻按摩。

在按摩期间,您可以哼唱、读故事或邀请她聊天。轻轻抚摸你的小宝贝,避免按压或挠痒痒,因为这会让他不舒服。

观察你的小家伙的反应。如果他摇着胳膊,看起来很开心,这意味着他很享受你的按摩。但是,如果您的孩子看起来焦躁不安甚至哭泣,请停止按摩并再试一次。

虽然目前有很多婴儿按摩教程,但您可以参加由认证治疗师举办的婴儿按摩课程。除了能够更好地了解婴儿按摩的好处和正确的按摩动作外,与伴侣一起参加婴儿按摩课程可以让你们俩更接近你的孩子。