约会的好处不仅在于 身体钾的来源， 但 还含有其他重要的营养素，如镁和锰。由于具有多种营养成分，孕妇食用枣具有特殊的益处。
几位专家对枣子对孕妇的好处进行了研究。研究结果表明，经常食用一定量椰枣的孕妇，较少需要引产。
孕妇约会的各种好处
食用枣被认为具有多种益处，其中之一被认为通过帮助减少恶心、控制血糖和预防贫血来支持健康怀孕。不幸的是，关于这个主题还没有太多进一步的研究。
已经进行了一些研究来研究与出生过程相关的日期的好处。这项研究仅针对 69 名孕妇进行，她们每天有六个约会对象，在婴儿出生前四个星期。
从这项研究中，孕妇获得了几个很好的发现，包括：
- 膜不容易破在这项研究中，在分娩前最后几周经常食用椰枣的孕妇组，分娩前胎膜破裂的情况较少。
- 正常发货率更高在研究中，食用椰枣的孕妇组中有 96% 的人正常分娩。与此同时，在不经常吃枣的孕妇中，只有 79% 的孕妇能正常分娩。
- 较低的催产素需求催产素是一种激素，其功能是刺激子宫收缩以促进分娩过程。例如，在长时间的分娩中，由于潜伏期长，需要注射催产素来诱导子宫收缩。定期食用枣。
重要的是要记住，这些研究仅以有限的方式进行。仍然需要在更大的测试样本中进一步研究日期的好处，以获得有力的证据。即便如此，食用枣或枣汁作为营养补充并没有错。
由于枣中的各种营养成分，枣对孕妇有很多好处。同样，如果在到期日之前消耗了一段时间。但是，有特殊健康状况的孕妇，应咨询医生有关食用枣的适当建议。
