在印度尼西亚，罗勒叶通常用作新鲜蔬菜或作为菜肴的补充。味道的背后新鲜，事实证明，这种叶子具有多种健康益处。那么，你可以获得罗勒叶的好处。
在这个热带国家茁壮成长的罗勒或罗勒叶通常用作烹饪原料的混合物。然而，这种植物也被认为是一种传统药物。例如，治疗烧伤、胃痛、头痛、腹泻、发烧、昆虫叮咬、咳嗽、感冒、减轻疼痛和抗菌。不幸的是，证明罗勒叶益处的有效性的医学研究仍然很少。
罗勒叶营养成分
罗勒叶含有人体所需的几种重要营养素。新鲜罗勒叶含有水、蛋白质、碳水化合物、抗氧化剂叶黄素和 玉米黄质，以及纤维。不仅如此，罗勒叶还含有其他重要的营养成分，如钙、铁、镁、磷、钾、叶酸、维生素 A、B、C 和 K，尽管含量很少。
各种好处 叶子 罗勒健康
您可以获得罗勒叶的一些好处，包括：
- 可以治疗痤疮罗勒叶油被认为具有抗菌特性，可以抑制引起痤疮的细菌。一项研究表明，罗勒叶油与某些成分混合，如橙子提取物、水杨酸和醋酸，可以治疗痤疮并去除痤疮疤痕。
- 健康的消化系统一项研究表明，罗勒叶能够预防因胃溃疡而引起的症状。此外，罗勒叶的好处还可以降低胃酸水平并增加保护胃壁的粘液层的释放。
- 加速伤口愈合除了具有抗炎和抗菌特性。众所周知，罗勒叶具有抗病毒、抗真菌和止痛的特性。由于这种能力，罗勒叶通常用于加速伤口愈合过程并防止伤口感染。不幸的是，到目前为止，有关罗勒叶对伤口愈合益处的研究仍仅限于动物研究。它作为人类伤口药物的好处仍需要更深入地研究.
- 防止压力众所周知，罗勒叶含有有助于身体适应压力荷尔蒙的物质。此外，这种天然物质还起到使身心平静和放松的作用，有助于克服睡眠障碍，提高记忆力，帮助身体不很快疲倦。
- 具有抗炎和抗癌特性罗勒叶对健康也有好处，包括抗炎和抗癌。罗勒叶中的抗氧化剂含量被认为在这些影响的出现中起作用。不幸的是，这种抗炎和抗癌特性仅在实验室研究中出现过。罗勒叶作为治疗某些疾病的药物的好处尚未得到明确研究。
罗勒叶的好处被怀疑有很多，但这些影响仍然仅限于对实验动物的实验室研究。迄今为止，罗勒叶作为一种治疗方法的临床益处尚未确定，仍需要进一步研究。
