疑病症或疑病症是一种焦虑症，患者认为自己患有严重或危及生命的疾病。即使经过医学检查，症状也非常轻微，甚至根本不存在。
疑病症是一种心理健康问题，表现为对疾病的过度心理反应。疑病症可以间歇性或连续性发生，具体取决于严重程度。这种情况可以发生在任何年龄，但症状的最初迹象通常出现在 25-35 岁之间。
疑病症的各种原因
疑病症的原因尚不清楚。然而，有几个因素被认为能够导致一个人出现疑病症，即：
缺乏了解
身体不舒服的感觉肯定会让人思考。对疾病发生的过程或身体的正常运作缺乏了解会使人发现最坏的可能性。如果他得到的信息与他所经历的有一点相似，他会立即得出最坏的结论。
创伤经历
童年时期的重病等创伤经历会使成年人感到恐惧或各种身体不适。
家庭环境
如果父母非常担心他们的健康，他们就更有可能患有疑病症。
除了上述情况外，还会引发一个人出现疑病症的风险因素包括压力、遭受虐待和容易担心的性格。
认识疑病症的症状
以下是疑病症患者的一些症状：
- 对他的个人健康有高度的焦虑。
- 对某些严重疾病有恐惧，至少 6 个月。
- 担心轻症为重病。
- 反复检查自己的身体是否有疾病迹象。
- 经常与多名医生预约，以确认疾病的存在。
- 避免很多人、地方或活动，因为害怕生病。
如何治疗疑病症
疑病症治疗的目标是使患者能够继续正常的活动，摆脱与疾病相关的思想负担，不再向医生或卫生专业人员寻找他生病的理由。
这种治疗通常优先考虑心理治疗方法，有时还涉及处方药。用于治疗疑病症的最常见的心理疗法是认知行为疗法。
认知行为疗法可以帮助疑病症患者：
- 找出他感到恐惧和焦虑的根源。
- 改变你对感觉或症状的反应方式。
- 由于感觉到的症状，减少对社交活动或情况的回避行为。
- 减少反复检查身体的行为。
- 应对可能与疑病症共存的其他心理健康问题，例如焦虑和抑郁
任何过量都是不好的，即使意图是好的，即保持健康。疑病症会降低一个人的生活质量，特别是如果严重程度很高并且导致他除了他认为存在的疾病之外无法考虑任何其他事情。
如果你觉得你的大脑一直被一种让你害怕的严重疾病所困扰，这可能是疑病症的早期症状。当这些感觉开始干扰您的生活或工作时，请不要犹豫去看精神科医生进行安全检查和治疗。
