如果您在家使用空调，那么了解适合宝宝的空调温度非常重要。这是因为宝宝的身体还没有能够适当地调节自己的温度，所以很容易受到寒冷或炎热的影响。这种情况可能会对 Little One 的健康产生影响。
婴儿的皮肤仍然很薄而且很敏感。这使他在高温下容易出现皮疹、痱子和脱水。
使室温凉爽的一种方法是使用空调或空调。但是，婴儿的空调温度也必须适当调整，以免婴儿着凉而生病或体温过低。
婴儿的推荐交流温度
建议婴儿的空调温度约为 23-25 摄氏度。在这种温度下，你仍然需要给你的孩子穿上棉衣，并用一条舒适且能吸汗的薄毯子盖住他。
对于裹着襁褓或穿着长睡衣至脚底的新生儿（睡衣), 妈妈可以把空调温度调到18-20o摄氏度。
您还可以使用定时器功能（计时器) 以便空调可以在特定时间自动打开或关闭。
如果您使用的空调没有配备温度显示，请使用室温计查看室温是否符合婴儿的理想空调温度。
凉爽的交流温度对婴儿的好处
除了让宝宝睡得更好，因为房间感觉凉爽，设置合适的空调温度还可以防止宝宝出现健康问题，例如脱水、痱子和 H中风 或中暑。
不仅如此，保持室温凉爽可以让宝宝在睡觉时不那么焦虑，更舒服。这可以降低婴儿患 SIDS 或婴儿猝死综合症的风险。
当在空调制冷的房间里时，您的孩子还需要喂母乳或配方奶，以满足他们的液体需求并避免脱水。
给宝宝使用空调时要注意的事项
在婴儿房使用空调时，建议您遵循以下一些提示：
- 定期清洁空调。
- 确保房间通风良好，以保持空气流通。
- 在有空调的房间里，给宝宝的皮肤涂上特殊的婴儿润肤霜，以防止皮肤干燥。
- 如果您使用风扇为房间降温，请避免将其对着宝宝。
- 利用 净水器 或加湿器，以保持空气质量清洁无尘。
- 避免在托儿所或屋内吸烟。
尽管建议婴儿待在凉爽的房间里，但这并不意味着他们必须一直待在有空调的房间里。时不时地，早上带你的孩子出去晒晒太阳，呼吸新鲜空气。
除了为宝宝设置合适的空调温度外，在您的小房间使用空调时，您还需要记住的另一件事是定期清洁空调过滤器。如果您的孩子在空调房中经常出现过敏症状，请立即咨询儿科医生。
