准备分娩双胞胎实际上与一般的分娩没有太大区别。不过，在生双胞胎之前，确实有些事情是需要了解的，这样孕妇才能从很久以前就做好更充分的准备。
孕妇从怀孕初期就可以做的准备工作之一是咨询妇科医生，根据孕妇的情况确定生双胞胎的方法。
此外，孕妇还可以向医生询问怀双胞胎的风险、如何照顾双胞胎以及子宫内婴儿的性别。
同卵双胞胎和异卵双胞胎的区别
有两种类型的双胞胎，即同卵双胞胎和异卵双胞胎。这受到受精时卵子和精子数量的影响。这是解释：
异卵或异卵双胞胎
异卵双胞胎是最常见的双胞胎类型。当两个或多个卵子与两个或多个精子受精时，就会发生异卵双胞胎。因此，异卵双胞胎的外貌并不完全相同，而只是看起来像兄弟姐妹。性别也可以不同。
同卵双胞胎
当一个卵子与一个精子受精，然后分裂并发育成两个或多个胎儿时，就会发生同卵双胞胎。同卵双胞胎将具有完全相同的外貌和相同的性别。
可能增加双胞胎妊娠风险的因素
并非所有夫妻都能生双胞胎。但是，有几个因素可以增加您怀双胞胎的机会，包括：
双胞胎家族史
如果孕妇家里有双胞胎，尤其是异卵双胞胎，那么孕妇怀上双胞胎的几率会更大。有双胞胎家族史的女性可以遗传一种基因，这种基因可以让她的卵巢在排卵时释放不止一个卵子。
孕妇年龄
30 岁以上怀孕的女性怀双胞胎的机会更大。
年龄在 35-40 岁之间并已生育的孕妇也有更大的机会怀上双胞胎。这是因为在这些情况下同时释放两个卵子更为常见。
除了遗传和年龄之外，产生后代的试管婴儿计划也增加了女性怀上双胞胎的机会。
方法双胞胎
与一般的分娩一样，有两种分娩双胞胎的方法可供选择，即：
正常发货
大约三分之一的双胞胎是通过阴道分娩出生的。如果双胞胎之一的头部位置已经在产道中，则可以进行这种分娩。然而，通常分娩的双胞胎孕妇通常需要注射硬膜外麻醉剂以缓解疼痛。
剖腹产
大多数双胞胎的分娩是通过剖腹产完成的。这是因为即使宝宝头朝下，第一个宝宝可以正常出生，但第二个宝宝通常很难正常出生。
在以下情况下，强烈建议剖腹产双胞胎：
- 三胞胎或更多
- 臀位婴儿姿势
- 孕妇有高血压
- 劳动或开放的过程太长了
- 脐带脱垂，即脐带下降并关闭产道时
- 双胞胎共享同一个胎盘
风险 怀孕 双胞胎
怀双胞胎会增加孕妇及其婴儿出现并发症的风险。双胞胎怀孕有多种风险，包括：
婴儿早产
怀孕的婴儿数量越多，婴儿早产的风险就越高。这种情况会影响婴儿在子宫内或以后出生时的生长和发育。因此，如果怀的是双胞胎，建议孕妇进行更多的常规检查。
流产
除了早产，如果孕妇怀双胞胎，流产的风险也会增加。在某些情况下，其中一个婴儿甚至可能消失，尤其是在怀孕的前三个月。这个条件叫做 消失双胞胎综合症.
双胞胎输血综合征
在胎盘中共享血管的双胞胎面临着血液共享不均的风险。一个婴儿可以得到更多的血液，而另一个婴儿则缺乏。
这种情况会导致两个婴儿出现严重的并发症，通常可以通过早产来治疗。
孕妇高血压
怀双胞胎会增加孕妇患高血压的风险。不仅如此，怀双胞胎还会让孕妇更容易患贫血、先兆子痫和妊娠糖尿病。
除了上述各种情况外，孕妇在怀双胞胎时也会更频繁地出现各种不适。其中一些投诉包括：
- 恶心和呕吐 （晨吐) 更糟
- 增加体重，尤其是在头三个月
- 痔疮和静脉曲张
- 胃胀气和胃灼热
- 骨盆痛和背痛
尖端为双胞胎的出生做准备
生两个或两个以上的婴儿确实会消耗更多的能量，孕妇也必须更加小心。定期产前检查是怀双胞胎时需要做的重要事情。
另外，孕妇在怀双胞胎的时候可以做几件事，让以后分娩顺利进行：
1.定期锻炼
怀双胞胎的女性出现健康问题的风险会更高。因此，孕妇一定要经常锻炼，保持体力和健康。凯格尔运动是孕妇可以加强骨盆肌肉的运动的一个例子。
2. 健康饮食
怀双胞胎并不意味着孕妇需要吃两倍于正常孕妇的食物。双胞胎孕妇的饮食与怀一胎的母亲的饮食大致相同，即：
- 吃健康均衡的饮食
- 吃富含纤维的复合碳水化合物，如全麦、水果和蔬菜，以防止便秘
- 满足鸡蛋、鱼、豆类和瘦红肉中蛋白质和铁的需要，促进血液形成
- 满足钙需求以保持骨骼和牙齿健康，例如从牛奶及其加工产品中获取
- 多喝水防止脱水
- 吃健康的零食，如新鲜水果和蔬菜
- 避免无营养的零食，例如包装好的薯片或糖果
- 服用至少 600 微克至 5 毫克的叶酸以降低胎儿缺陷的风险
3. 获得足够的休息时间
建议怀双胞胎的女性多休息，避免剧烈活动。然而，这并不意味着孕妇完全不能动。孕妇但建议做轻度活动，例如瑜伽或在房子周围散步。
4. 减轻压力
双胞胎怀孕确实比较困难，所以孕妇承受压力的情况并不少见，尤其是临近分娩的时候。
压力会对免疫系统产生负面影响，因此孕妇更容易感染疾病。此外，不受控制的压力也会影响胎儿的状况，增加胎儿出生时体重过轻的风险。
因此，孕妇可以做放松疗法或冥想来减轻压力。
5. 准备资金 大
同时照顾和抚养两个或更多孩子的成本，从婴儿设备到他们未来的教育，肯定会更高。
为了降低成本，一些设备，例如衣服、玩具和鞋子，可以使用不再使用的属于亲属的设备。但是，一些需要安全标准的设备，例如餐椅和婴儿车（婴儿车)，还是应该买新的.
有了充分的准备，孕妇在怀孕的过程中会更平静，更能做好迎接分娩的准备。如果孕妇在怀双胞胎时出现某些症状，请立即咨询医生，以便进行正确的检查和治疗。
