在繁忙的活动中，游泳可以成为放松身心的活动之一。然而，在 COVID-19 大流行期间，许多人不愿游泳，因为担心泳池水会成为冠状病毒传播的容器。实际上，在 COVID-19 大流行期间游泳安全吗？
除了让头脑更放松外，经常游泳还有利于增强肌肉质量、控制血糖和血压水平、减轻体重、保持心脏健康和改善健康。 情绪 和睡眠质量。
此外，游泳还可以提高身体的免疫力，使身体对引起疾病的细菌和病毒有更强的抵抗力。
COVID-19 大流行期间的游泳安全事实
家里有私人泳池的人可能不用担心，平时可以自己在家游泳。但是，必须使用公共游泳池的人可能会担心在游泳时感染 COVID-19。
根据 疾病预防与控制中心 (CDC)，没有报告和研究证明游泳池水可以成为 COVID-19 传播的媒介。
这是因为池水中的消毒剂，如氯和溴，可以杀死各种微生物，如细菌和病毒。这可能是与通过空气相比，通过游泳池水传播冠状病毒的可能性很小的原因。
在 COVID-19 大流行期间游泳确实是允许的，并且被认为是安全的。但是，传播冠状病毒的风险仍然存在，尤其是在游泳池或拥挤的海滩中游泳时。在人群中，当然你会发现更难与其他人保持距离。
另外，全身湿透时不能戴口罩。这可以让您在对方说话、打喷嚏或咳嗽时吸入飞溅的唾液。嗯，这就是可能发生 COVID-19 疾病传播的地方。
在 COVID-19 大流行期间安全游泳的提示
为了在 COVID-19 大流行期间安全游泳，公共游泳池的游客必须遵守以下健康规程：
- 避免在拥挤的公共游泳池游泳。
- 尽量申请 物理距离 和其他人。
- 不在游泳池时一定要戴口罩。
- 避免与他人共用个人物品，例如泳镜、毛巾、 踢脚板、洗漱用品或鼻塞。
- 在游泳后使用的游泳装备上喷洒消毒剂，然后淋浴并换上干净的衣服。
除了访客，公共泳池的业主和管理人员还必须遵守多项规则，以尽量减少 COVID-19 在泳池区和更衣室的传播。规则包括：
- 确保游泳池始终保持清洁
- 确保游泳池工作人员戴口罩并始终保持距离
- 限制泳池游客数量以避免拥挤
- 独立出入泳池
- 定期在整个泳池区域喷洒消毒剂
- 提供洗手设施和 消毒洗手液 在泳池区的几个地方
- 如果游泳池在室内，则增加更衣室和游泳池区域的通风（室内的)
这些是有关 COVID-19 大流行期间游泳安全的事实。总之，含氯的游泳池水不能成为冠状病毒传播的媒介，但公共游泳池中的人群会增加 COVID-19 传播的风险。
因此，如果您想在公共游泳池、水上娱乐区或海滩游泳，请确保应用上述提示以确保安全。
如果你觉得很难应用它，不要强迫自己。您仍然可以选择许多其他运动，例如瑜伽、有氧运动、普拉提、悠闲散步或骑自行车。但是，请确保在锻炼时应用健康规程，好吗？
如果您对 COVID-19 大流行期间的游泳安全仍有疑问，请随时咨询医生。你也可以 聊天 直接通过 ALODOKTER 应用程序与医生联系。在此应用程序中，您还可以与医院的医生进行咨询预约。
