有多种因素会导致儿童高血压，从过量摄入盐分到缺乏体育锻炼。知道如何处理它，因为如果不立即治疗，儿童高血压会导致各种危险的并发症。
血压是通过血管压力有多高来衡量的，无论是在心脏收缩以泵血时，还是在心脏放松或伸展时。
高血压患者的血管压力过高。这种情况会导致心脏、大脑和其他器官的血管受损，甚至会导致血管破裂。
儿童高血压的原因
有几种情况和习惯可以引发或导致儿童高血压，即：
1.盐摄入过多
盐具有吸水的特性。过量的盐分会导致血管中的流量增加。因此，心脏会更加努力地将血液泵送到全身，这会导致血压升高。
2. 超重
除了盐分摄入过多外，超重或肥胖也是引发儿童高血压的因素之一。由肥胖引起的高血压通常发生在 7 岁及以上的儿童身上。
3.先天性疾病
儿童，尤其是 6 岁以下儿童的高血压，通常是由出生时的各种其他健康状况引起的。例如，先天性心脏病、肾病、荷尔蒙失调或遗传失调。
4. 缺乏体力活动
小心，对于不那么活跃并且花更多时间静坐（例如玩耍）的儿童来说，高血压的风险更高 游戏 或看电视。
此外，高血压也多见于男孩、早产儿、出生时超重或体重不足、有高血压遗传病史、2型糖尿病、高胆固醇、二手烟、睡眠障碍、服用某些药物，如作为类固醇。
如何预防和克服儿童高血压
一般来说，儿童高血压的管理与成人没有太大区别。以下一些方法可以帮助预防和治疗高血压：
1. 应用抗高血压饮食
治疗小儿高血压的重要方法之一是通过提供降血压食品，使小儿血压保持稳定，避免出现各种并发症。
通常推荐用于降低高血压的健康饮食是 DASH 饮食。在这种饮食方法中，孩子应该少吃脂肪，多吃蔬菜、水果和全谷物，减少盐的摄入量，减少含糖食物和饮料，包括果汁。
2.让孩子养成积极的运动习惯
定期锻炼也有助于降低血压。这是因为活跃并习惯定期锻炼对血管和心脏的健康有很大影响。
因此，请确保您的孩子每天至少锻炼 1 小时，并选择适合孩子年龄的运动类型。
2. 让孩子远离香烟烟雾
经常接触香烟烟雾会使血压升高，并损害儿童的心脏和血管。因此，尽可能地保护儿童免受香烟烟雾的侵害，尤其是免受周围人的侵害。
4. 遵医嘱给孩子服用降血压药
只有在改变生活方式不能成功降低高血压的情况下，医生才会给予降血压药物。根据孩子的情况，可以暂时服用高血压药物，也可以服用更长的时间。
所以，从现在开始，不要耽误在家庭中营造健康的生活方式，让孩子健康成长，远离高血压等危险疾病。
此外，如果已知孩子有患高血压的风险，则应从3岁开始定期检查孩子的血压。不要犹豫，咨询医生以获得正确的检查和治疗。
如果不立即治疗，儿童的高血压会持续到成年，并增加他们在以后的生活中中风、心脏病发作、心力衰竭和肾脏疾病的风险。
