斋月禁食是全世界穆斯林的义务之一。但对于糖尿病患者来说，需要一些准备 禁食前 以免引起危险的并发症 健康由于代谢过程受损。
原则上，糖尿病患者可以禁食，只要他们的血糖水平得到很好的控制并且没有其他严重的疾病，例如心脏或肾脏疾病。
对于糖尿病患者，禁食期间的饮食、身体活动和药物时间表很重要。这样做是为了防止血糖水平急剧下降（低血糖）或变得非常高（高血糖）等并发症。
低血糖和高血糖引起的症状包括头痛、头晕、虚弱、经常口渴、癫痫发作和意识不清。这两种情况对糖尿病患者来说都是危险的情况，需要立即就医。
糖尿病患者的禁食小贴士
以下是为糖尿病患者提供安全禁食的提示：
1. 不要不吃早餐
经常错过在清晨吃sahur。对于糖尿病患者来说，不要错过吃sahur的时间，这样禁食时能量储备充足，不会发生低血糖。
2. 吨阶段 吃 3次 秒日
早餐可以用吃sahur代替，午餐用开斋代替吃，晚餐在Tarawih祈祷后完成。吃sahur时，建议接近Imsak时间或Fajr时间。同时，在开斋时，建议尽快。这样做是为了使血糖水平不会下降太久。
3.避免在黎明和暴饮暴食 贝尔开斋
调节食物份量对于控制血糖水平和体重非常重要。即使身体很饿，但在开斋时还是不要吃太多为宜。从 takjil 开始，然后食用足量均衡营养的食物。
4.K食用含有大量纤维的食物
纤维食物提供更长时间的饱腹感。建议在早餐时多吃粗纤维食物，如糙米、小麦、蔬菜和水果。
5.避免油炸食品和太甜的食物
吃油炸食品会导致体内脂肪堆积，会间接提高血糖水平。此外，还建议糖尿病患者不要吃太甜的食物，以保持血糖水平稳定。
6.喝足够的水
充足的液体对于防止脱水很重要。建议喝水，而不是含糖饮料或含有咖啡因的饮料，如咖啡和茶。含咖啡因的饮料会导致您更频繁地小便，从而导致脱水。
7.定期检查血糖
可以在家里用血糖仪检查血糖。每天可进行2-4次血糖检查，即sahur后、禁食期间和断食后。
避免低血糖或高血糖很重要。如果您的血糖水平低于 70 毫克/分升或高于 300 毫克/分升，建议开斋。
8. 定期锻炼
禁食期间锻炼有利于保持健康，只要不过量即可。对于糖尿病患者来说，过度的体力活动会导致低血糖。开斋后进行的塔拉维祈祷可以用作一种锻炼和崇拜的形式。
9.K按照医生的指示服药
在禁食期间，糖尿病患者需要继续服用医生给的药物。如有必要，医生会重新安排药物的服用时间表，以配合禁食月份的饮食时间表。
每个人的身体状况都不同，所以强烈建议在禁食前咨询医生。检查应至少在禁食月到来前 2 个月进行。
医生会进行身体检查，评估您的血糖，并确定您的身体状况是否适合禁食。如果血糖水平得到很好的控制，禁食当然可以毫无问题地进行。
如果在禁食期间感到头晕、头痛、无力、心悸、冷汗、身体颤抖，并感觉快要昏倒了，请立即停止禁食并就近咨询医生。
作家：
博士。阿斯里·梅伊·安迪尼
