当您怀上双胞胎时，与正常怀孕相比，女性体重会显着增加。此外，怀孕期间出现并发症的风险也会更高.
双胎妊娠可以说是高危妊娠，因为出现妊娠并发症的风险会更高。从妊娠糖尿病、高血压、胎盘紊乱到先兆子痫。所以，怀双胞胎的时候，一定要按计划定期到医生那里检查怀孕情况。
双胞胎孕妇的情况
怀有双胞胎的女性在怀孕期间出现问题的风险更高。这种风险不仅存在于母亲身上，也存在于受孕的双胞胎中。
对双胎妊娠中的母亲和胎儿来说风险更大的一些事情是胎盘疾病、低出生体重、早产和剖腹产的母亲。
怀双胞胎的孕妇也往往更容易感到疲倦。一些怀双胞胎的女性可能会经历 晨吐 更重。这是因为荷尔蒙增加 人绒毛膜促性腺激素 (hCG) 在多胎妊娠期间更高。
保持双胞胎孕妇健康的小窍门
怀双胞胎时，有几件事需要考虑，以便您的身体状况和子宫内的两个胎儿保持健康，即：
- 足够的休息医生会建议怀双胞胎的女性多休息，减少剧烈活动，以免感到疲倦。但是，仍然建议您定期进行轻度运动，例如在房子周围散步，瑜伽或游泳。
- 足够的热量和营养摄入
此外，双胞胎怀孕期间还需要摄入多种重要营养素，例如蛋白质、复合碳水化合物、健康脂肪、维生素 B、C、E 和 D、叶酸、镁、钙和铁。为了满足这些营养摄入量，您可以根据医生的建议服用产前维生素。
- 保持理想体重当您怀有双胞胎时，保持理想体重也很重要。不要体重过轻或超重，这样妈妈和宝宝才能保持健康。多胎妊娠女性的理想体重增加是 17-25 公斤。
- 减轻压力
因此，尽量保持冷静、放松并在家里充分休息，以免在怀孕期间经常感到压力。
- 定期检查您的怀孕情况为维护母婴健康，尽量按时到产科医生处进行检查，并遵照所提供的建议进行检查。
对于某些人来说，怀上双胞胎本身就是一种快乐。知道两个胎儿的情况都健康，幸福才会更圆满。因此，孕妇需要定期控制怀孕的状况。遵循医生的指示和建议，让您和您的两个宝宝从您在子宫里一直到出生后都保持健康。
