潜水看水下美景是一件很惬意的事情。但不幸的是，有时潜水也会在体内留下各种障碍。其中之一是气压伤引起的耳痛。
气压伤是由于压力变化而导致耳朵不适的一种情况。气压伤经常有人在潜水时经历过，尤其是在10米以上的深度潜水。
不要恐慌，通过这种方式克服
由于气压伤，您可能会出现多种症状，包括耳痛、听力困难或听力损失、头晕和流鼻血。为此，请逐渐潜水，以便身体适应水下压力。
如果潜水速度过快，可能会伤害您的耳朵。高压会使耳朵感到饱胀。如果置之不理并且压力变高，耳膜可能会破裂。当水进入破裂的鼓膜中的孔时，您可能会头晕、恶心和呕吐。您可能还会感到头晕目眩，也称为眩晕。
下面的一些步骤可以帮助您应对气压伤：
- 进行解压如果您的耳朵感到饱胀或感觉像是被挤压了，最好避免潜入更深的地方。执行减压技术，捂住嘴巴和鼻子，然后吹气，直到听到敲击声。
- 停止潜水如果这不起作用，则停止潜水并缓慢上升到水面。暂停几次以执行减压技术和压力调整。
- 向一位潜水员寻求帮助
潜水时，建议您有一个伙伴潜水员，以便他们可以互相帮助和监督。同样，当您遇到气压伤时，您的伴侣将帮助您浮出水面，同时监控您的状况。
- 不要恐慌
气压伤主诉，如耳痛、恶心、呕吐或旋转性头晕，会让您感到焦虑。但是不要惊慌，因为惊慌会使您过快地向上爬并产生新的问题。保持冷静，告诉你的伴侣慢慢地帮助你。
- 清洁并擦干耳朵到达水面后，立即清洁耳朵并确保耳朵保持干燥。请勿将任何物体或液体放入耳内，并立即就医。
为了帮助减轻疼痛，除了减压之外，您还可以做其他事情，例如嚼口香糖、打哈欠或做几次深呼吸。
潜水时预防气压伤的技巧
在进行潜水运动之前，您应该先参加潜水课程。您将学习理论或如何使用适合您潜水需求的工具、如何正确下水，以及如何清洁耳朵以避免受伤和耳朵疼痛。当然，您还将学习在潜水时确保安全所需的各种其他知识。
大多数气压伤病例会自行消失，无需特殊治疗。但是，仍然建议您咨询医生，以便在需要时进行治疗。如果几天内疼痛没有消失，您应该再次咨询医生。
潜水是一项非常有趣的娱乐活动，可以让您从日常活动中放松下来。但是，不要因为潜水时不小心就让它真正带来健康问题的风险，例如耳朵酸痛。
