很多人不知道这些迹象以及如何应对 购物狂.事实上，这种购物成瘾行为很常见。如果离开， 购物狂 可能会在经济和社会方面给患者的生活带来各种问题。
购物成瘾或 购物狂 包括一种买东西时的冲动控制障碍。这种情况在 20 世纪初期被认为是一种精神障碍，直到现在，随着消费的发展，患者经常增加 在线的.
被归类为 购物狂 让购物成为获得满足感和幸福感的主要途径。即便如此，获得的快感也只是暂时的。
标志 购物狂
购物狂 经常与其他精神障碍共存，例如焦虑症、抑郁症、强迫症 (OCD)，或 暴饮暴食症.通常 购物狂 开始出现在青春期晚期和成年早期（30 岁以下）。
难以甚至无法控制过度购买的欲望是一个人的主要特征 购物狂.而其他标志或特征是：
1.有 自尊 低一
一个 购物狂 通常有 自尊 低，所以他经常看到自己缺乏什么。因此，患者 购物狂 通常购物的目的是感觉完整并增加他们的自尊。
2. 购物后感到强烈的兴奋
与各种成瘾一样， 购物狂 经常用购物来淹没不愉快的情绪并填补情感空白。
通常，由战斗、压力或沮丧引起的坏心情会触发购物的冲动。
当你看到喜欢的商品并购买时， 购物狂 可以感到快乐和满足，然后忘记问题。这种幸福的感觉让人上瘾，以至于它不断重复自己，尤其是在有触发因素的情况下。
3. 为超支感到抱歉，但继续这样做
虽然购物后感觉很开心，但没过多久 购物狂 通常会对自己的行为感到失望和后悔。另一方面，当他不能购物时，他往往会生气、沮丧、恼火，无法享受生活，甚至陷入抑郁。
所以，尽管意识到他过度甚至有害的购物行为是一个必须制止的问题， 购物狂 将在以后继续这样做。
4. 偷偷购物
购物进度 在线的 越来越快的可以支持并使其更容易 购物狂 隐藏购买。这样做通常是因为他对自己的行为感到内疚。
一个 购物狂 也倾向于一个人购物，而不是和其他人一起购物而让自己难堪。
5.财务管理不善
与其他成瘾一样，由于支出不受控制，也会出现财务问题。一个 购物狂 觉得自己舍不得花钱，还会花更多的钱去购物，甚至到了负债累累的地步。
6. 因购物行为而与他人发生争执
通常周围的人 购物狂 他们的行为会感到尴尬，例如购买不重要的东西，强迫他们购买超出自己能力的东西，或者经常借钱购物。
虽然无意欺骗或伤害身边的人， 购物狂 可能会因为他的行为而被排斥。哪怕是最亲近的人，也会因为训斥甚至打架，都无法阻止他的坏习惯而感到疲倦。
除上述符号外，其他符号 购物狂 倾向于将大部分时间花在购物上，并持续计划或考虑购买商品。
如何克服 购物狂
单靠停止购物并不能克服一个人的购物瘾 购物狂.购物成瘾的治疗通常根据问题的严重程度和来源进行。
以下是您可以采取的一些措施来缓解您的购物瘾：
- 意识到并承认这种行为会伤害你，必须立即停止。
- 与您可以信任的最亲近的人谈论您的问题以及触发因素是什么。
- 争取家人的帮助来控制资金的支出。
- 寻找其他方式来转移您的购物空闲时间，例如看电影或阅读。
- 当有一个触发因素让你感到沮丧时放松，因为你真的想买或不能买东西。
- 避免使用信用卡并只保留少量现金，以免冲动购买。
- 只与善于节俭和控制开支的朋友或家人一起购物。
您可能没有意识到您家人甚至您自己的行为包括 购物狂.因此，了解标志。如果不立即处理， 购物狂 可能会导致大的财务问题。
尤其是疫情期间，居家活动非常有限，很多人为了打消无聊或空虚而选择购物逃跑。如果您或您身边的人有以下迹象 购物狂，不要犹豫，咨询心理学家或精神科医生。
