你认识妈妈吗? MPASI 不能立即被小孩吃掉,需要妥善保存。 你懂.这对于保持食物的清洁度和营养价值很重要。如果您不小心存放 MPASI,MPASI 会很快变质,不适合宝宝食用。
与即食 MPASI 相比,许多妈妈选择自己制作 MPASI。原因多种多样,从节省成本、能够自由创建菜单,到了解可能引发婴儿过敏的食物类型。
一些妈妈更喜欢一点一点地或为一顿饭制作婴儿食品。然而,出于更实际的原因,有时母亲会大量制作 MPASI,以便将它们储存一段时间。
如何存储正确的 MPASI
为了不被细菌污染并保持其营养,MPASI 必须妥善储存。以下是步骤:
1. 知道哪些食物可以长期保存
事实上,所有类型的婴儿食品都可以储存起来以备日后食用。然而,有些食物会改变颜色和味道,但这并不一定会影响它们的营养价值。
西兰花、花椰菜、青豆、胡萝卜、豌豆、桃子、 蓝莓 并输入 浆果 另一方面,红薯和肉类是可以长期储存而不改变颜色和味道的食物类型。
有些食物如果储存时间过长会变成褐色,例如苹果、草莓、鳄梨和香蕉。但是,颜色的变化并不会减少营养和改变味道,所以婴儿食用还是安全的。
同时,鸡蛋、大米、土豆、豆腐以及葡萄、芒果、甜瓜、木瓜、梨和杏等水果在储存时间过长时会改变味道和质地。由于味道和质地会发生变化,因此这些食物不应存放太久或一次性煮熟。
2. 将 MPASI 存放在正确的容器中
将固体食物存放在密封的玻璃或塑料食物容器中。确保使用的塑料容器标有 BPA 自由, 是的。为了保持清洁,建议妈妈将 MPASI 储存在一个容器中,仅供一餐使用。所以,不用再分了,包子。
同时,液体形式的固体固体,如粥或 菜泥, 可以存储在 冰块 或冰块模具。这会让妈妈更容易根据小一的份量服用 MPASI。记住, 冰块 含有液体固体的食物必须再次用塑料覆盖,以防止被细菌污染。
3.写出制作MPASI的日期
为了您不会忘记,您应该在 MPASI 容器上制作一个标明生产日期和食品菜单的标签。这是为了方便您选择食物的种类,防止存放时间过长。
4. 将 MPASI 保存在 冰箱 或冰箱
妈妈可以把MPASI放进去 冰箱 温度至少为 5°C,持续 3-6 个月。然而,3 个月后,颜色、味道和质地通常会发生变化。所以,最好使用3个月前存储的MPASI,是的,Bun。
MPASI 也可以放在冰箱架子上,只要不超过 2 天即可。此外,已解冻和重新加热的食物不应再冷冻。
了解了上面的技巧后,让我们应用正确的MPASI存储方式。这样一来,MPASI 中的营养成分就会得到保持,不会被致病的有害微生物所污染,MPASI 的味道和质地也不会很快发生变化。
除了确保以正确的方式存储 MPASI 之外,您还需要善于设计和处理 MPASI 菜单,以及保持 MPASI 设备的清洁度。
当您想将已储存的 MPASI 送给您的小宝贝时,请记住始终检查 MPASI 的颜色、形状和香气。如果它闻起来很臭、发粘或看起来发霉,您应该将 MPASI 扔掉,因为它不再适合食用。
如果您对如何保存MPASI或其他与MPASI相关的事项仍有疑问,例如选择适合您孩子病情的菜单和营养剂量,请随时咨询医生,好吗?