您是否觉得自己没有做出决定的空间，总是被认为是错误的，或者受到父母的身体和语言虐待？如果是这样，也许你会得到一种养育方式 有毒的父母.要处理它，您可以应用以下提示。
有毒的父母 是那种按照孩子的意愿管理孩子而不尊重孩子的感受和意见的父母。这种情况会使孩子感到受限和害怕。事实上，孩子们在成长过程中经常会自责，缺乏自信。
应对技巧 有毒的父母
对付有毒的父母并不容易。不冒犯和尊重父母需要额外的耐心，但仍然保持我们自己的思想健康。这是你可以如何处理它 有毒的父母:
1. 在自己和父母之间设定界限
设定界限 有毒的父母 看起来很困难，特别是如果你还住在同一所房子里。要设置此限制，您必须果断，即在沟通时坚定而自信，而不会引起对方的负面反应。
和你的父母沟通任何让你感到不舒服和快乐的事情。如果他们说的确实不符合您的喜好，您可以时不时说“不”。但是，请确保您给出明确的理由，以免他们再次强迫您。
2. 将谈话转向积极的方向
当你的父母表达他们不属于你的意愿或批评你而不给予支持时，你应该尽量不要情绪化并与他们争论，好吗？争吵不会解决问题，只会使你与他们的关系恶化。
最好将谈话转向积极的方向，以便他们忘记不愉快的讨论。例如，你可以谈谈你的成就，或者问问你父母那天发生了什么有趣的事情。
3. 寻找家外的活动
试着找一个忙碌的生活，这样你的头脑就不会从父母的毒舌中解脱出来，让你感到自卑。你可以追求一种爱好或学习一些你以前从未做过的事情。让你的父母感到自豪，这样他们才能支持你所做的事情。
4. 花时间 我的时间
花一些时间独处，为您的身心充电。你可以做 我的时间 以各种方式，例如通过 留宿 在酒店，去海滩，爬山，或者只是一个人在公园里享受宁静的氛围。
另一方面，我的时间 也让你的心更放松，所以你会更有耐心地处理 有毒的父母. 我的时间 这也是爱自己的一种方式。这对于增加您的信心很重要，这可能会因以下原因而受到伤害 有毒的父母.
5.不要强迫改变父母的行为
即使他们做错了，也不要强迫你的父母变成一个理想的人，是的，尤其是在短时间内。这只会引起骚动，使您非常沮丧。在回应父母的谈话时，最好专注于控制自己，以免冒犯他们。
不管他们的不良行为如何，作为孩子的你应该永远爱和爱你的父母。控制自己的情绪，轻声说话，对父母保持友善和礼貌，好吗？
如果您仍然无法处理以下问题 有毒的父母，向心理学家咨询您的问题以获得解决方案。如果可能的话，说服你的父母来咨询，这样他们也可以在良好的亲子关系上得到指导。
