美白霜通常用于获得白皙亮丽的皮肤。然而，要获得美白霜的最大好处，您需要了解其中的成分并根据您的皮肤类型进行调整。
对于一些人来说，拥有白皙的皮肤被认为可以增加自信心。美白霜也是获得亮白肌肤的一种方法。目前，市场上有很多美白霜产品。
然而，在决定使用美白霜之前，最好确切了解影响肤色的因素以及美白霜产品对皮肤的作用。
影响肤色的因素
决定一个人皮肤颜色的主要因素是黑色素或赋予皮肤、眼睛和头发颜色的天然色素。黑色素在体内具有重要作用，即保护皮肤免受太阳辐射造成的伤害。
体内黑色素水平越多，一个人的皮肤就会越黑。另一方面，如果黑色素含量低，皮肤颜色会更亮或更白。在皮肤白皙的人中，黑色素含量的增加会导致黑斑或雀斑 雀斑.
皮肤中黑色素的含量由多种因素决定，包括：
- 遗传或遗传因素
- 日晒
- 接触皮肤上的某些化学物质
- 激素影响
- 皮肤发炎，例如由于刺激、感染或自身免疫性疾病
通常无法避免或改变由于遗传因素导致的皮肤中高水平的黑色素。但是，如果您的皮肤白皙，则可以通过避免过度暴露在阳光下来防止黑色素水平增加。
另外，要恢复肤色，让肤色重新焕发光彩，也可以尝试使用护肤品，比如美白霜。美白霜不仅可以提亮，还可以去除因老化而产生的黑斑、痘印或雀斑。
美白霜的部分成分及其好处
美白霜含有可以减少皮肤黑色素含量的活性成分或多种成分的组合。以下是美白霜中经常混合的一些成分：
1. 阿尔法羟基酸 (啊哈)
美白霜通常含有 AHA。已知这种物质会刺激皮肤剥落（脱皮)，去除死皮细胞，抑制黑色素生成，使皮肤看起来更白。
然而，这种物质会引起皮肤轻度刺激和皮肤对阳光敏感的副作用。
因此，建议您在使用含有 AHA 的面霜时使用防晒霜。如果您不习惯，您可以从使用 AHA 含量低的产品开始，并根据您的皮肤反应和皮肤类型进行调整。
2. 曲酸
曲酸 是从大米发酵过程中产生的物质，例如在清酒或日本酒精饮料的生产中。多项研究表明， 曲酸 能抑制黑色素的产生，故能美白提亮肤色。
曲酸 通常包含在各种护肤品中，例如美白霜或精华素。
3. 熊果苷
技术上称为对苯二酚的天然来源或 对苯二酚-β-D-葡萄糖苷.熊果苷来自叶子 熊果, 蔓越莓, 桑，或梨。这种化合物也被认为可以使皮肤变亮。
4.维生素C和维生素E
您可能经常看到含有维生素 C 或维生素 E 的美白霜。这两种维生素都具有抗氧化特性，有利于修复受损皮肤。
迄今为止的多项研究表明，维生素 C 和维生素 E 可以提亮和美白皮肤，并防止出现过早衰老的迹象。
5. 透明质酸
这种物质也经常添加到美白霜或其他护肤产品中，如保湿霜和面部精华素。
这是因为 透明质酸 不仅可以提亮肤色，还具有抗氧化作用，有利于皮肤年轻化。 透明质酸 还可以滋润皮肤，克服皮肤干燥和皱纹。
一些应避免的美白霜成分
除了上述成分外，还有一些美白霜成分确实能够减少黑色素的产生，但在皮肤上使用时已知会有害，即：
对苯二酚
对苯二酚是一种可以抑制黑色素生成，防止皮肤变黑的物质。然而，这些成分会导致危险的副作用，包括损害皮肤、对皮肤造成严重的刺痛和刺激，以及干扰肾功能。
这就是为什么不允许在非处方美白霜中添加这种成分的原因。
印度尼西亚政府还通过 BPOM 禁止销售含有对苯二酚的美白霜产品的分销许可，因为这可能对健康造成有害影响。该物质只能根据医生的处方和说明使用。
汞
汞还具有美白皮肤的作用，但它具有剧毒，对身体有害，尤其是长期或高剂量使用时。
众所周知，汞会引起各种副作用，例如肾脏和神经损伤、皮肤刺激和中毒。孕妇接触高浓度汞还会导致流产、出生缺陷和胎儿发育障碍。
在购买之前，确保美白霜产品的安全性很重要，这样您才能避免疾病和不必要的副作用的危险。因此，请确保您要选择的产品已获得 BPOM 的分销许可。
购买美白霜后，请勿直接用于脸部或全身部位。首先通过在手臂上涂抹乳膏并等待大约 24 小时来监测反应，从而进行过敏测试。
如果出现刺激、灼热、瘙痒或其他不适，请立即停止使用并在必要时咨询医生。最好先咨询医生，确定哪种美白霜适合你的皮肤状况，这样使用起来才安全，效果最好。
