不仅是身体，事实证明，皮肤也会脱水。好消息是，有一种方法可以 警卫 湿度p由内而外的皮肤。
皮肤脱水或皮肤干燥是皮肤表皮层缺乏液体，导致皮肤水分流失的一种情况。 天然保湿因子 或皮肤的天然保湿因子导致水分含量降低。
如果您出现以下皮肤脱水症状，请保持警惕。
- 皮肤感觉紧绷和发痒，尤其是在洗完澡、洗澡或游泳后。
- 皮肤看起来暗沉，感觉粗糙。
- 某些身体部位的皮肤上有细纹或脱皮。
脱水皮肤背后
皮肤的最外层称为表皮。在这一层中，有4种类型的皮肤细胞层，其中之一是 角质层.角质层 (SC) 是一种脂蛋白膜，当皮肤脱水时最重要。表皮层中的这种液体起到保持弹性和防止皮肤干燥的作用。
在 角质层 这里有重要的组件，例如 天然保湿因子 (NMF) 或负责维持皮肤保湿液水平的天然保湿因子。 NMF 是吸湿性分子（有吸引力和保水）的组合，有助于保持水合作用 角质层。 NMF的部分成分是盐分（包括电解质）、尿素和乳酸，其中还储存有氨基酸。
NMF 的产生高度依赖于周围环境的湿度。当液体含量低于 10% 时，皮肤表面会变得干燥。皮肤干燥可能是身体脱水的迹象。
您可以通过在任何时候（包括睡前）定期饮用电解质来防止皮肤脱水，以保持皮肤由内而外的水分。这是因为电解质液能够替代人体因汗液流失的钠、钾和镁成分。
任何人都可以拥有美丽的肌肤。但防止脱水也很重要。喝大量的电解质将有助于保持你的皮肤自然滋润。同时，即使您忙于活动，也能保持健康的皮肤。
