胎动是健康状况以及胎儿生长发育的标志之一。孕妇通常可以在孕周达到中期或该时期左右时感觉到胎动。
感受宝宝在子宫中的第一次踢腿是几乎每个孕妇最期待的时刻之一。孕妇一般在孕周进入18-25周的时候就开始感觉到胎儿的运动。
然而，并非所有孕妇都会在相同胎龄时感受到胎动。
有些孕妇在怀孕的前三个月末开始感觉到胎动，但也有一些孕妇在孕周较晚才感觉到胎动。
与第一次怀孕的母亲相比，第二次或更多次怀孕的母亲可能对胎动更敏感。
为了保证胎儿的状况，每个孕妇都需要通过计算胎儿每天运动的次数来定期监测胎儿的运动。
计数胎动的好处
有些胎儿在早上可能更活跃，而其他胎儿可能在其他时间更活跃。通过学习和关注胎动，孕妇每天都会知道胎动的习惯和规律。
此外，通过计算胎动，孕妇还可以了解胎儿在子宫内的健康状况，及早怀疑胎儿是否有胎儿窘迫或胎儿在子宫内死亡等危险情况。死胎).
除了了解胎儿的健康状况，花时间计算胎动还可以在孕妇和准宝宝之间建立内在的纽带。
如何计算胎动
随着胎龄的增加（通常在怀孕的中期），胎动会变得更强烈和更频繁。
这是因为胎儿的体型越来越大，胎儿开始对来自子宫外的活动做出反应，例如孕妇的声音或中风。这个时候孕妇就可以开始数胎动了。
不仅通过胎动，孕妇还可以在宝宝动动双手或改变体位时，感受到宝宝在子宫内的运动。这些胎动可以是温和的，也可以是非常强烈的。
为了保证和计算胎动，孕妇可以采取以下步骤：
- 选择胎动最活跃的时间，例如睡前或饭后。
- 当孕妇确定胎儿的运动活跃时，可以双腿向前伸直坐着，也可以侧卧。
- 将手放在孕妇的肚子上，感受胎动，开始数胎动。
- 记下胎儿在一天中移动的次数和移动的时间。
胎动计算结果
孕妇一般需要45分钟到最多2小时才能感觉到10次胎动。如果2小时内胎动没有达到10次，孕妇可以第二天再试一次。
但是，请务必记住，如果在 1 天内胎儿没有表现出任何运动或仅运动一点，则孕妇无需惊慌。这是发生在怀孕中期的正常情况。
不规则的胎动模式可能是由于胎儿睡眠时间过长或胎位难以移动造成的。
进入妊娠最后三个月，由于体型较大，可能会感觉到胎儿的运动会少一些，因此在子宫内运动会更加困难。然而，健康的胎儿在这三个月内会一直保持运动。
如果孕妇已经到了怀孕 25 周并且没有感觉到任何运动，或者如果正常活跃的胎动在连续 2 天内突然减少到 10 次以下，请立即就这种情况咨询妇科医生。
为了确保胎儿的状况，医生会进行超声波检查来检测胎儿的状况，如果小宝宝的状况出现问题，请立即进行护理。
