举行排便（排便）的危险不是 能够低估了。原因是，如果养成了习惯，就会出现各种健康问题 将要 跟踪 你.
一个人抗拒排便或排便的冲动有很多原因，尤其是在公共场合。原因可能是因为周围没有厕所，懒得排长队，厕所很脏，不愿意使用公共厕所。
偶尔排便其实也不是什么大问题。但是，如果连续这样做，则存在排便不畅的危险，应警惕。
持有的危险 第章
由于频繁排便而可能出现的一些健康问题是：
1.便秘
排便时，下段肠道会从直肠中积聚的粪便中吸收水分，使粪便变硬。这种情况会使大便难以排出，最终便秘不可避免。
2. 痔疮或痔疮电子恩
由于排便而引起的便秘也会引发痔疮或痔疮。便秘时，您可能难以排便，因此您需要用力将大便排出。
那么，排便时用力的习惯会导致肛门和直肠下部的血管肿胀，从而引发痔疮或痔疮。
痔疮或痔疮有多种症状，其中之一是便血。
3. 肛裂
保持下一次排便的危险在于您有肛裂的风险。之所以会出现这种情况，是因为难以排出的硬化粪便会损伤或撕裂皮肤组织以及肛管和肛管内衬的粘膜。
肛裂的特征有几种症状，包括排便时疼痛和便血。
4.大便失禁
保持排便的习惯会拉伸直肠肌肉，使您面临大便失禁的风险。这种情况会导致排便感觉丧失，因此大便可能会在不知不觉中突然排出。
每个人在抑制排便冲动方面的耐受性不同，因此抑制排便的影响可能因人而异。不过，为了避免排便的危险，如果有排便的冲动，仍建议您不要耽误上厕所。
为了帮助排便，请采用健康的生活方式。诀窍是增加纤维食物的摄入量，喝足够的水，并定期锻炼。
如果已经应用了该方法，但您在排便时仍有问题，您应该咨询您的医生。医生将进行检查以确定原因并提供适当的治疗。
