由于腹压增加和荷尔蒙变化，怀孕期间静脉曲张很常见。然而，在一些女性中，静脉曲张在分娩后持续存在。这当然会干扰外观甚至活动。
分娩后静脉曲张持续存在的原因之一是身体需要时间来愈合。静脉曲张的外观和大小通常会在分娩后 3-4 个月内改善。即便如此，在一些女性中，静脉曲张会持续更长时间，甚至根本不会消失。
产后静脉曲张的原因
有许多因素可以使分娩后的静脉曲张不会消失：
1.怀双胞胎
在双胎妊娠中，激素产生和血液供应可能比单胎妊娠更多。由于胎儿的重量，直到分娩过程中的压力也可能更重。这些东西会增加静脉压力，让你更容易患上持续性静脉曲张。
2. 你以前生过孩子吗？
静脉曲张的风险会随着怀孕次数、分娩次数、孕产年龄的增加而增加。这是由于血管质量下降及其恢复能力下降所致。
3.有静脉曲张家族史
遗传因素也会影响静脉曲张的出现。大约 50% 的静脉曲张患者的家人也患有此病。
4. 超重
怀孕期间静脉曲张常见的原因之一是体重增加。孕妇通常会增加大约 12 公斤的体重。这种体重增加会给静脉带来额外的压力并导致静脉曲张。生完孩子后也是如此。
5.很少动
产后少动的习惯会抑制血液循环。这会导致静脉压力增加并导致静脉曲张。
产后静脉曲张如何治疗
为了预防和缓解分娩后的静脉曲张，您可以执行以下操作：
经常锻炼
运动可以帮助改善血液流动，从而缓解静脉曲张的状况。如果怀孕和分娩期间没有健康问题，请定期进行轻度运动，例如散步、瑜伽、骨盆运动和凯格尔运动。
但是，仍然首先与您的医生讨论您想要进行的运动类型、强度和持续时间。
注意脚的位置
准妈妈应避免长时间保持同一个脚位。坐着时不要交叉双腿或将它们弯曲得太深，也不要站立太久。躺下时，用枕头或其他物体支撑双脚。这些方法会让你的血液循环更顺畅。
如果您超重，请减肥
如果您超重，请尝试通过健康的饮食和生活方式来减肥。超重不仅会使静脉曲张持续时间更长，还会引发其他各种疾病。
在开始节食减肥之前，您需要咨询营养师，尤其是在母乳喂养的情况下。医生会提供饮食安排，可以在不降低母亲母乳营养成分的情况下减轻体重。
如果静脉曲张持续存在甚至变大并影响舒适度，您应该去看医生。医生会根据您的情况推荐治疗静脉曲张的医疗程序。
