经常生病的孩子可能会受到最佳生长发育过程的干扰。这就是为什么，重要的是要注意孩子的免疫力，这有助于将他的健康状况保持在最佳状态。
免疫系统，也称为免疫系统，是人体对有害生物和病菌的防御。免疫系统是身体的一系列细胞、组织、蛋白质和器官合作的结果。
免疫系统功能受损会导致四种影响儿童健康的特殊情况，即：
- 过敏反应是免疫系统对被认为是外来和有害的因素/化合物的过度反应。由于免疫系统紊乱引起的过敏反应可引发哮喘、湿疹以及对药物、食物和环境等各种过敏原的过敏反应。
- 自身免疫性疾病。一种免疫系统攻击健康器官和组织的疾病，因为它们被视为异物。这种情况发生在儿童的狼疮、硬皮病和关节炎中。
- 免疫缺陷病。免疫系统的一部分缺失或不起作用的情况也称为免疫缺陷。由免疫缺陷引起的疾病的例子包括 IgA 缺陷，即唾液和其他体液中的抗体物质免疫球蛋白 A 的缺乏和 Chediak-Higashi 综合征，即中性粒细胞型白细胞无法履行其职责食菌者。
- 免疫系统癌症。与免疫系统相关的两种癌症是白细胞癌或白血病，常见于儿童和淋巴瘤，后者是发生在淋巴系统的癌症。
成型工艺
免疫系统在生命早期即在子宫内形成。这种免疫系统会随着年龄的增长而继续发展。这就是为什么婴儿和儿童似乎比青少年或成人更容易感染或生病的原因。原因是婴儿和儿童的免疫系统仍在学习识别和保护身体免受进入的细菌的侵害。同时，在青少年和成人中，身体的免疫系统会立即识别病菌的类型，并在病菌进入体内后立即对其进行攻击。
新生婴儿通过流出或称为初乳的第一乳汁 (ASI) 获得免疫系统支持。初乳含有免疫球蛋白 A (IgA)，可以保护婴儿的身体免受细菌侵害。如何，通过在肠道、鼻子和喉咙中形成保护网络。
母乳喂养时，婴儿会从母亲体内获得抗体和其他细菌保护因子。这两件事会增强免疫系统。这将有助于对抗感染和疾病，例如腹泻、耳部和呼吸道感染以及脑膜炎。母乳喂养的婴儿还可以免受哮喘、肥胖、过敏、糖尿病和婴儿猝死综合症的影响或 婴儿猝死综合症 （小岛屿发展中国家）。
即使在母乳喂养期结束后很长时间，母乳保护仍会继续。研究表明，母乳喂养的婴儿患癌症的风险较低，因为人们怀疑婴儿有良好的免疫系统。此外，母乳还可以预防将来会患上的疾病，例如 1 型和 2 型糖尿病、高胆固醇和肠道炎症，甚至可以预防青少年患上的高血压。
一般来说，免疫系统低下会导致孩子的成长过程中断，这可能会伴有肺部疾病。免疫功能受损也会引发过敏（包括哮喘和皮肤湿疹），或对灰尘、天气、某些食物和药物敏感。
对于感染艾滋病毒（一种削弱人体免疫系统的病毒性疾病）的儿童，通常伴随着生长发育障碍。严重营养不良的迹象、尽管进食体重仍不增加、语言延迟或当儿童达到学龄时，他们可能难以集中注意力和记忆力。 HIV 病毒不仅会攻击人体的免疫系统，还会影响中枢神经系统，即大脑。
摄取辅助营养素
免疫系统取决于放入胃中的物质，因此保持可以支持免疫系统的营养物质的摄入量很重要。研究表明，营养不良的情况可能更容易受到感染。
有几种营养摄入被认为对免疫系统很重要。例如，维生素 A 将有助于避免感染和维持粘膜组织。此外，有来自小鼠研究的证据，维生素 B2 和 B6 可用于提高细菌感染抵抗力和防止免疫系统反应下降。
维生素 C 的作用仍在研究中，但被认为能够支持其他营养素以改善免疫系统。同时，已知维生素 D 在结核病中具有抗菌作用。
对免疫系统同样重要的两种矿物质是锌和硒。研究表明，锌与免疫系统细胞的功能直接相关。同时，硒缺乏与膀胱癌、乳腺癌、结肠癌、肺癌和前列腺癌的风险有关。
为您的孩子提供各种水果和蔬菜、坚果和瘦肉，以支持免疫系统。酸奶富含称为益生菌的有益细菌，还可以帮助身体对抗感冒、耳部感染和链球菌性喉炎等疾病。牛奶对儿童的免疫系统也非常有益，因为它不仅含有钙，还含有蛋白质、维生素 A 和几种类型的 B 族维生素。
在孩子生命的早期给予母乳，以保护您的宝宝免受细菌和各种侵袭性感染的侵害。不要忘记提供均衡的营养摄入，以完善孩子的免疫系统，以实现最佳生长发育。
