您是否曾在刷牙或进食后出现牙龈出血？这可能是牙龈出现问题的迹象。 处理不当的牙龈疾病会导致牙齿和口腔健康问题。
牙龈或医学术语称为牙龈，是围绕和保护牙齿的软组织。健康的牙龈是粉红色的。但是，如果牙龈受到干扰，颜色会变红或变白，并可能伴有出血。这种血液通常会在您刷牙时流出。
牙龈出血的原因
牙龈出血通常是由牙龈上存在牙菌斑引起的。牙菌斑是口腔细菌与唾液和粘在牙齿上的食物残渣的混合物。要去除牙菌斑，您可以定期刷牙。但是如果你不经常刷牙，那么牙菌斑会导致蛀牙。要摆脱它，您需要牙医的帮助。
牙菌斑变成牙垢，刷牙时会引发牙龈出血。如果不加以控制，就会出现牙龈发炎或牙龈炎，进而可能发生牙周炎。在牙周炎中，牙龈的炎症会扩散到牙齿的支撑组织和骨骼。如果发生这种炎症和感染，那么您的牙齿就有可能松动甚至脱落。这是因为帮助牙齿坚固的骨骼已经损坏。像这样的炎症通常发生在成年人身上。
除了牙菌斑外，刷牙时不小心，太硬，伤到牙龈，也会造成牙龈出血。牙龈出血的另一个原因是缺乏维生素，以及假牙佩戴不当。在怀孕期间，女性也有可能出现牙龈出血。这是由使牙龈更敏感的荷尔蒙变化引起的。
如何克服牙龈出血
一些可以用来治疗牙龈出血的方法如下：
- 选择软刷头的牙刷，并使用含有 氟化物.
- 刷牙要勤快，而且要慢慢来。
- 用液体漱口，每天至少两次清洁牙齿和口腔
- 每六个月检查一次牙齿，以去除牙龈上的牙垢和牙菌斑。
- 减少吃太甜的食物，开始吃健康的食物。
- 多吃含钙和维生素 C 的食物。即便如此，也要注意维生素 C 来源的摄入量，因为葡萄和橙子等水果虽然对牙龈有益，但它们中的酸含量也会损害牙齿内壁如果消耗太多。
- 喝很多水。喝足够的水可以帮助冲走食物残渣，这样口腔中的细菌就不会形成牙菌斑。
- 避免饮用过冷或过热的饮料和食物。
- 减少或戒烟，因为烟草也会损害口腔健康。
谨防 牙龈出血 作为 P 症状生病的 其他
如果您做了上述一些事情并去看牙医，但牙龈仍在流血，请尝试做进一步的健康检查。因为牙龈出血也可能是身体其他全身性疾病的症状。
一些可引发牙龈出血症状的疾病，如白血病或白细胞癌、体内血小板或血小板数量低、维生素 B-12 缺乏、肝硬化和凝血因子缺乏。使用稀释血液的药物，如阿司匹林，也会导致牙龈出血作为副作用。
建议您定期去看牙医，进行定期的牙齿和口腔健康检查，每年至少两次。这样，可以尽早发现和治疗发生的健康问题，包括牙龈出血
