咳嗽是一种轻微的疾病，但可能非常烦人。幸运的是，自然止咳药不必看得很远，因为其中一些可能在您的厨房中可用。
咳嗽发作的最显着影响之一是减少休息时间。咳嗽旨在清除因刺激而受到干扰的呼吸道，但它仍然非常令人不安。尽管咳嗽实际上是正常的，但如果持续很长时间，则可能是某些疾病的症状，例如过敏、病毒或细菌感染以及呼吸道炎症。
厨房里的天然止咳药
可以在药店轻松购买多种类型的医用咳嗽药。但是对于喜欢天然止咳药的人来说，可以尝试以下成分：
- 蜂蜜谁不熟悉这种蜂产品？是的，蜂蜜的健康益处早已为人所知。在一项研究中，蜂蜜通过减少喉咙发痒和改善夜间睡眠来减少咳嗽。蜂蜜甚至可能与含有 右美沙芬.
要获得蜂蜜作为天然止咳药的好处，请将蜂蜜与茶或温水与柠檬汁混合。您也可以在睡前用两茶匙的剂量直接饮用。但是，您不应该给一岁以下的儿童吃蜂蜜。考虑到这个年龄段的孩子免疫力还低，喂蜂蜜怕是会引起肉毒杆菌中毒。
- 洋葱 乙翁拜
这很简单，只需将洋葱切成四份放在盘子上，然后在睡觉前将其放在您的房间中。蒸气会在房间内扩散并被咳嗽的人吸入。据称，用洋葱治疗咳嗽对婴儿、儿童和成人都是安全的。这种技术在西班牙和法国也很流行，尽管它作为一种天然的止咳药并没有得到明确的科学证据的支持。
- 洋葱 p白色的常用于烹饪的大蒜可能具有天然止咳药的作用。大蒜具有抗菌、抗真菌和抗病毒特性，被认为有助于缓解喉咙痛和咳嗽。但是，大蒜作为天然止咳药在临床上的有效性还没有强有力的科学证据。
- 姜
姜是一种被认为有助于缓解呼吸和呼吸道刺激的天然止咳药。生姜含有抗氧化剂、抗炎和抗菌作用。这些成分可以帮助减少引起咳嗽的呼吸道刺激和炎症。
- 薄荷叶
薄荷叶长期以来一直被认为是一种天然的止咳药。薄荷叶中的薄荷醇通过舒缓喉咙和帮助松散粘液来治疗咳嗽。
薄荷叶作为天然止咳药的好处是通过喝薄荷茶或吸入薄荷香薰油的蒸汽来获得的。诀窍是将 3 或 4 滴薄荷油倒入 150 毫升热水中。用毛巾盖住头，在脸盆上方深吸气。
- 解决方案 G阿拉姆语用盐水漱口可以帮助缓解喉咙发痒。诀窍是，将一茶匙盐与一杯温水混合，然后用它来漱口。但需要注意的是，6岁以下的儿童不能正确漱口，应使用其他自然止咳药。
尽管您厨房中经常使用的成分被认为是安全的天然止咳药，但请记住，它们的有效性因人而异。如果咳嗽没有消失，并伴有高烧、呼吸急促、喘息或浓稠的黄绿色痰或血，请立即就医。
