宫颈粘液是由宫颈或宫颈内和周围的腺体产生的液体。宫颈粘液的特性会随着女性整个月经周期激素量的变化而变化，因此可以作为女性受孕期的标志。
宫颈粘液由宫颈组织自然产生，以保护阴道免受细菌感染并帮助精子移向子宫。此外，通过观察宫颈粘液，女性还可以预测受孕期或排卵期，以帮助计划或预防怀孕。
根据月经周期的宫颈粘液特征
每个月经周期中宫颈粘液的数量、颜色和质地可能因女性而异。然而，随着月经周期的进展，宫颈粘液会发生如下变化：
月经后的时期
月经过后，宫颈粘液的分泌量会减少，阴道会感觉有点干。然而，宫颈粘液的量会在几天内再次开始增加。
在此期间，宫颈粘液可能呈黄色或混浊的白色，摸起来有粘性的胶状质地。粘液质地使精子难以向卵子移动。这表明女性的身体还没有生育能力。
排卵期前
到排卵期，宫颈粘液会变软变水样。这时候阴道也会感觉比较湿润。宫颈粘液的颜色会呈白色或微黄色，质地类似奶油。
具有这种稠度的宫颈粘液表明身体尚未进入生育期，因为粘液的质地仍然限制了精子的运动。
排卵期
在排卵期，荷尔蒙雌激素增加，宫颈粘液的产生会达到最高水平。排卵期的宫颈粘液看起来像蛋清的透明白色。
如果用两个手指触摸，粘液的质地可以扩大到 2-5 厘米。宫颈粘液的这种状态非常有利于输送精子游向卵子。
这个时候，女性通常会感到有很多分泌物，甚至会流过阴道，弄湿内衣表面。这种宫颈粘液表明女性处于生育期。
时间 排卵后
排卵后，激素黄体酮会增加。这将使宫颈粘液量开始减少，质地粘稠。像这样的宫颈粘液质地可以阻止精子进入子宫。
如何检查宫颈粘液
您可以通过以下步骤独立检查和观察宫颈粘液：
- 首先用干净的水和肥皂洗手，然后用毛巾或纸巾擦干双手。
- 通过将一只脚放在马桶上，找到一个舒适的姿势，无论是坐着、蹲着还是站着。
- 将食指插入阴道，直到手指感觉湿润，但不需要插入太深。
- 从阴道中取出手指，观察粘在手指上的阴道粘液的质地。您可以尝试将食指和中指放在一起来拉伸粘液。
除了将手指插入阴道外，还可以通过将纸巾摩擦到阴道中来观察宫颈粘液，然后注意粘住的粘液。另一种方法是观察粘在内衣上的阴道粘液。
避免在性交后检查宫颈粘液，因为很难将其与混有精子的宫颈粘液区分开来。
此外，在性兴奋时也不要观察宫颈粘液，因为流出的粘液不是月经周期的一部分，而是阴道润滑液。
根据月经周期观察宫颈粘液的特征，可以帮助您计划怀孕或预防。如果宫颈粘液像蛋清一样清澈，这是性交的好时机，因为精子可以更好地向子宫移动。
另一方面，如果您和您的伴侣不打算怀孕，您在受孕期间不应进行无保护的性行为。
除了确定受孕期外，超出上述特征的宫颈粘液变化也可能是某种健康状况的征兆，例如荷尔蒙失调或生育问题。
如果您难以确定受孕期或不确定如何确定宫颈粘液的特征，您可以咨询妇科医生以获得进一步的建议。
