鞑靼 是 逐渐变硬和生长的牙菌斑。 最初，p当口腔中的细菌与蛋白质和食物残渣混合时，就会形成牙漆。 如果不清洁，那么牙菌斑会导致牙垢。
如果牙垢不加控制，不立即治疗，牙齿和牙龈很容易出现刺激和炎症。
牙垢的各种功效
牙垢最常见的影响是刷牙和刷牙的过程 使用牙线 变得无效。这些牙齿的紊乱将促进由口腔细菌释放的酸引起的牙层分解过程。这将促进蛀牙或蛀牙的出现。
此外，其他牙垢效果如下：
- 成为细菌滋生的温床
总的来说，牙垢对口腔健康有严重影响，尤其是当它长到牙龈线以上时。这是因为这是细菌筑巢的正确位置，然后渗入牙龈，导致它们分解，引起刺激和炎症。
- 导致牙龈炎又名牙龈发炎牙垢最常见的影响之一是发生牙龈炎，也就是牙龈发炎。牙龈炎发生后，虽然牙垢仍然存在，但牙龈只是在等待牙周炎的发展。这种疾病的形式是牙龈和牙齿之间出现脓包。
- 增加牙齿脱落的风险当身体的防御系统对牙脓袋中的细菌发生反应时，细菌也会同时释放自我防御物质。因此，牙齿和周围组织可能会受到损害。如果它继续下去，那么就要准备好失去牙齿，并经历牙齿嵌入的骨头变薄。
- 扳机 心脏病和中风心脏病和中风的出现也可能与牙龈健康有关。怀疑牙菌斑中含有的细菌和微生物可以进入血液并引起炎症反应。这种情况会导致血管损伤和阻塞。如果血流受阻，那么患心脏病和中风的风险就会增加。
一项研究表明，癌症患者死亡更快的风险与牙齿上的高水平牙菌斑有关。虽然这还没有得到充分证实，还需要更彻底地研究，但保持口腔健康不应掉以轻心。
防治牙垢
可以采取一些措施，使牙垢不会在口中泛滥，从而防止其不良影响，包括：
- 刷牙每天刷牙两次，每次至少两分钟被认为可以防止牙垢的生长。使用可以触及臼齿后部的软牙刷。
- 使用含有以下成分的牙膏 氟化物含有氟化物的牙膏被认为能够防止牙菌斑发展成牙垢。这种牙膏在修复受损牙层方面也更有效。如果使用的牙膏中还含有能够对抗牙菌斑中的细菌的三氯生，那就更好了。
- 使用牙线用牙线或牙线清洁牙齿 使用牙线 是清洁牙齿之间牙菌斑的最有效解决方案，从而减少牙垢形成的可能性。 使用牙线 仍然需要完成，即使您已定期刷牙。
- 减少含糖食物和饮料口腔中的细菌与食用的食物类型密切相关。当食用甜食和淀粉类食物时，它们会茁壮成长。细菌遇到上述两种食物，就会释放出有害的酸。减少牙垢形成机会的最佳方法是限制这些类型的食物。
- 避免吸烟吸烟习惯促进牙垢的形成。
要完全去除牙垢，您应该咨询牙医。此外，建议每六个月检查一次牙齿和口腔的状况。
