阿萨伊浆果 是一种水果 浆果哪个 紫黑色.这种水果 来自美国 吨粉扑和 美国 南. 虽然 尺寸小的， 阿萨伊浆果 吹捧为 超级食物 它富含营养。
一项研究表明，水果 阿萨伊浆果 具有比其他类型水果更高的抗氧化剂含量 浆果 其他人，比如 草莓，覆盆子， 和 蓝莓.
各种好处 阿萨伊浆果
益处 阿萨伊浆果 很久以前就知道了。巴西本地人经常使用 阿萨伊浆果 治疗皮肤问题，退烧，缓解经痛。但不仅如此，还有各种好处 阿萨伊浆果 您需要了解的其他事项包括：
对抗自由基
水果 阿萨伊浆果 它的花青素含量很高，是水果中的天然着色剂，还具有抗氧化特性。抗氧化剂在对抗可损害体内细胞的自由基方面发挥作用。
降低坏胆固醇
多项研究表明，消费 阿萨伊浆果 可以降低坏胆固醇（LDL）。这是因为 阿萨伊浆果 含有甾醇，这是一种能够阻止胆固醇吸收的化合物。
改善大脑功能
植物中的天然化合物 阿萨伊浆果 被认为能够抵御随着年龄增长的脑损伤。不仅如此，水果中的抗氧化剂 阿萨伊浆果 相信能够抵消自由基的影响，自由基会损害脑细胞并导致记忆丧失。
除了保持健康， 阿萨伊浆果 它也经常用作化妆品和美容产品的原料，如肥皂、洗发水、面霜和护肤霜。
亲 和 好处背后的缺点 阿萨伊浆果
虽然有很多研究声称 阿萨伊浆果 具有多种健康益处，但结果尚不确定。
一个例子是声称 阿萨伊浆果 可用于减肥，可以直接食用，也可以作为补充。这实际上仍然不清楚，需要进一步调查，以确保其有效性、工作原理和安全限制。
要减肥，需要健康的饮食或饮食，不建议只依赖一种食物。
有各种好处 阿萨伊浆果 为了健康，您可以食用它来完成您的日常营养摄入。即便如此，还是不建议在未咨询医生的情况下使用这种水果作为药物的替代品。特别是如果您有特殊的医疗状况。
