重返工作岗位并不意味着停止母乳喂养您的孩子。通过吸出母乳，婴儿仍然可以在没有母亲在场的情况下获得乳汁。除了挤奶泵和储奶瓶，还有一件即使工作也想继续给母乳的妈妈应该拥有的“武器”，那就是冷藏袋 母乳。
现在 冷藏袋 母乳以各种颜色、图案和形状广泛销售。 冷藏袋 这种母乳通常由绝缘层或泡沫聚苯乙烯保护，可以防止外部空气进入，从而保持袋内的温度。因此，母乳也将得到保护。
冷藏袋 好的母乳一般由三种材料制成，分别是耐寒层、防水层和外层。好的防水涂层通常是层压棉、PUL 或乙烯基塑料。而外层与防水层相同，也可以是某些其他材料的形式，例如帆布。
冷藏袋 母乳对于需要长时间下班回家的职场妈妈来说非常有用。存放在普通袋子里的挤出的母乳（ASIP）如果不存放在普通袋子里，质量可能会下降甚至不适合食用。 冷藏袋 母乳。为了最大限度地发挥和保持母乳的益处，请检查 冷藏袋 定期母乳喂养您的母乳，以检测任何破损或未正确关闭的裂口或拉链。
其他挤奶设备
除了 冷藏袋 ASI，以下是工作场所中哺乳母亲应该可以使用的一些设施：
- 干净舒适的挤奶室一些办公室提供专门的挤奶室，配有用于储存母乳的冰箱。同时，在尚未提供类似房间的办公室中，母乳喂养的母亲通常会使用没有用于挤奶的祈祷室或会议室。
- 吸奶器有些妈妈觉得用手挤奶更舒服，但也有一些妈妈会选择实用的吸奶器。无论是用手、手动泵还是电动泵，在冲水之前不要忘记先洗手。
- 塑料瓶或专用母乳袋
口袋很容易撕裂或泄漏，特别是如果它们被放入并随身携带 冷藏袋 母乳。因此，您可以将塑料放在密闭的食品容器中，使其更加坚固。
避免将母乳放入日常使用的一次性塑料瓶或塑料袋中，这些塑料瓶或塑料袋不是专门为母乳设计的。选择母乳袋或奶瓶时，请购买不含 BPA 或标有数字 7 的三角形的袋子或奶瓶。
最好避免使用玻璃瓶，因为当您将它们带入时有破裂的风险 冷藏袋 母乳。还要确保这些储存容器是完全无菌的。给每个奶瓶贴上标签并写下挤奶的日期和时间。
储存挤出的牛奶
在室温下储存的母乳只能持续至少 4 小时。如果室温超过25摄氏度，ASI的老化时间可以缩短，大约为2-4小时。因此，为了保持质量，建议在母亲工作时将装有母乳的奶瓶存放在冰箱中。但如果您的办公室不提供这些设施，您可以将母乳储存在母乳冷藏袋中，该冷藏袋配有一个装有冷凝胶或冰块的袋子。
在放入袋中之前，将凝胶袋在冰箱中存放过夜。凝胶袋将保持冷空气，使母乳冷藏袋中的温度也冷却下来。母乳储存在保温冷藏袋中，加冰块的母乳至少可以保存 24 小时。这使得 冷藏袋 作为停电时保存 ASIP 的替代方法。
众所周知，储存在冰箱中的母乳至少可以保存五天。同时，在-18 摄氏度的冰箱中储存的那些在最佳条件下可以保存长达六个月。另请记住，储存期越长，维生素 C 含量丢失的风险就越高。
在工作中挤出母乳确实需要长期的承诺、纪律和更多的独处时间。但许多母亲愿意经历这些复杂的事情，以便为她们的孩子提供最好的。因为它需要自己的时间和空间，所以你最好通知办公室的上级。
不仅对婴儿来说，吸出母乳对哺乳期的母亲也有好处。由于需要挤出乳汁而感到疼痛的乳房会在挤出乳汁后消退。吸出母乳也会使乳汁流动更加顺畅，宝宝仍然可以从乳房吸吮。这种挤奶的习惯可以在产假结束前在家开始。这样，您就可以找出母乳顺畅流动时的最佳常规时间表。
