精神健康障碍，包括抑郁症，通常被认为是理所当然的。尽管如果不迅速治疗抑郁症可能是一个大问题。为了尽快得到治疗，您需要识别抑郁症的症状并进行抑郁症测试以确认它。
进行抑郁症测试的主要目的是衡量一个人经历的抑郁程度。因此，医生和心理学家可以根据患者的情况规划治疗步骤。
首先认识抑郁症的症状
你需要明白，事实上很多人都在经历抑郁症，只是没有意识到而已。这是因为对抑郁症的症状缺乏了解。
抑郁症的症状不仅仅是长期的悲伤感。持续的焦虑感和自卑感、绝望和对活动失去兴趣也是某人可能正在经历抑郁症的迹象的一部分。
不仅如此，您还需要了解一些抑郁症的症状，包括：
- 容易生气和生气。
- 入睡困难。
- 食欲有所改变。
- 自己有一种内疚感。
- 喜欢独处，避免与周围的人社交。
- 难以与周围环境建立关系，包括家人、朋友和家人。
即使在严重的情况下，抑郁症也会导致自杀意念。
抑郁测试的好处
由于抑郁症的症状如此多样且不能总是被注意到，因此专家们开发了抑郁症测试，可以独立进行，也可以在心理学家和精神科医生等医学专业人士的帮助下进行。
基本上，抑郁症测试的创建是为了让心理学家或精神病学家了解一个人的心理状况，包括他患抑郁症的风险如何。抑郁症测试通常采用问卷的形式，以从患者那里收集尽可能多的信息。
但是，您需要了解这种抑郁症测试不是确定明确诊断的步骤。抑郁症测试只是一项早期检测工作，旨在了解患者患抑郁症的风险水平有多大。
通过抑郁症测试结果了解您的心理状况后，您需要进一步咨询心理学家或精神科医生。目标是可以进行更彻底的检查，以确定抑郁症的诊断。这样，心理学家和精神病学家就可以提供所需的治疗。
抑郁测试类型示例
鉴于从小就预防和治疗儿童和成人抑郁症的重要性，印度尼西亚共和国卫生部提供了多个抑郁症测试项目，以帮助及早发现抑郁症。
您可以独立免费参加多种类型的抑郁症测试。以下是一些可以在线访问的抑郁症测试 在线的 来自印度尼西亚卫生部：
老年抑郁量表 15
老年抑郁量表 是诊断老年人抑郁症最常用的工具之一。该抑郁症测试包含 15 道多项选择题，由与您可能遇到的状况或症状相关的各种工具组成。
自我报告问卷 20
这种抑郁症测试是最常进行的测试之一，因为所有年龄段的人都可以进行。其中的问题与过去 30 天内您可能感受到或困扰您的抱怨和不适密切相关。
如果您或您周围的人出现抑郁症状，建议您进行抑郁测试。诚实回答抑郁症测试中的每个问题，以便结果准确。如果测试结果显示您患有抑郁症，请不要拖延向心理学家或精神科医生寻求帮助。
