利他主义是一种倾向于将他人的利益置于自己利益之上的态度。这是一种值得称赞的态度，纯粹出于真诚和真诚帮助他人，而不是出于强制、义务、忠诚或任何特殊原因。
具有利他主义的个人被称为利他主义者。利他主义的态度可以表现在很多方面，比如为自然灾害的受害者提供志愿服务，给予慈善，简单地帮助高速公路上的其他人过马路。
利他主义的特征
有几件事可以表明某人具有无私的态度。这里是其中的一些：
- 高度关心他人的福祉
- 做好事不求回报
- 即使对自己有风险，也要帮助他人
- 愿意分享一些东西，例如食物，即使你缺乏
不同类型的利他主义
利他主义分为几种类型，包括：
1.纯粹的利他主义
纯粹的利他主义或也称为道德利他主义是一种利他主义，它在没有任何自我价值感或奖励感的情况下进行，即使所做的善举可能会伤害自己。
这种利他主义一般是从生活中获得的道德价值观中成长起来的，然后体现为更具体的行动。
2.遗传利他主义
顾名思义，这是一种为最亲近的家庭成员实施的利他主义。这种利他主义是由于利他者和接受者之间的家庭关系而进行的。
例如，哥哥为了满足弟弟妹妹的需要而做出牺牲，或者父母为实现孩子的梦想而努力工作。
3. 互惠利他主义
虽然利他主义应该在没有任何附加条件的情况下完成，但也有基于互惠的利他主义类型，即给予和索取。就是说，一个人行善是因为他知道有朝一日那个人会报答他的恩情。
例如，您现在帮助某人，因为您知道如果您将来遇到困难，这个人也会毫不犹豫地帮助您。
利他主义的好处
利他主义是一种可以为他人和自己带来好处的态度。研究表明，利他行为可以改善身心健康。
例如，志愿者通常有一个健康的身体，因为他们习惯于进行与其志愿活动相关的体育活动。
此外，研究还证明，人类在为他人做好事后，通常会感受到更多的幸福感和感激之情。帮助他人也与降低压力水平有关。
随着身心健康的改善，利他主义最终也与更高的预期寿命有关。
但是，请记住，过度的利他主义会危及您自己的健康和安全。
例如，您将午餐送给您认为需要更多的人，即使您自己没有吃过午餐。这实际上不会带来好处，反而会导致饥饿和生病的风险。
帮助别人是值得称赞的行为，但不要忽视自己的需要。记得先照顾好自己，再照顾他人。
如果您是一个利他主义者并且难以照顾自己，甚至经常因帮助他人而遭受损失，请尝试就此咨询心理学家。这样，您的利他主义可以为他人和您自己带来好处。
