肥胖不是性一个关于超重。高水平的脂肪会给身体的骨骼和器官带来过重的负担，并有导致血管阻塞的风险，从而导致疾病。从长远来看，这种情况会增加各种慢性并发症的风险。
肥胖是体内脂肪组织过多的一种情况，换句话说，就是超重。这是由于卡路里摄入量高，尤其是来自高脂肪和高糖食物来源，这些食物未通过运动等活动加工成能量。当食物摄入过多的卡路里时，身体会以脂肪组织的形式储存这些多余的卡路里。然而，这种肥胖状况很复杂，这意味着多种因素都可能引发肥胖，包括遗传、不健康的饮食习惯、心理压力、吸毒或患有某些疾病，以及很少运动的生活方式。
确定它的方法非常简单，即通过体重（公斤）除以身高（米）的平方（BB/TB2）的公式计算身体质量指数（BMI）。对于印度尼西亚人群，女性的正常体重范围为 17.0-23.0，男性为 18.0-25.0。如果 BMI 女性为 23.0-27.0，男性为 25.0-27.0，则属于轻度肥胖。如果女性和男性的 BMI 超过 27.0，则被称为肥胖。如果任其发展，随着时间的推移，这种疾病会导致各种并发症。
在医学界，并发症是在某些情况下出现的意外情况，例如疾病、治疗或医疗程序。这种情况使现有情况复杂化。并发症是由于某些疾病而引起的疾病，并会加重先前的病情。
可能出现的各种疾病
一般来说，肥胖和肥胖并发症会影响一个人的整体生活质量，甚至会缩短预期寿命。不少肥胖者感到社会孤立、抑郁、羞耻、内疚，以及工作成绩低下。
与肥胖广泛相关的疾病之一是2型糖尿病，肥胖与糖尿病的关系在于胰岛素抵抗，即身体无法有效利用胰岛素。结果，血糖水平升高。
此外，肥胖的人更容易出现以下并发症：
- 高血压。
- 心脏疾病。
- 笔画。
- 胆囊疾病。
- 骨关节炎。
- 慢性腰痛。
- 牙周炎或牙龈疾病。
- 皮肤病，如皮肤皱襞感染或炎症。
- 高甘油三酯和水平 高密度脂蛋白 (HDL) 或好胆固醇
- 非酒精性脂肪肝：脂肪在肝脏中堆积。
- 代谢综合征是高血压、高糖水平、高甘油三酯和低 HDL 胆固醇的组合。
对于肥胖的女性来说，可能会出现月经不调和不孕症。而肥胖的男性则有出现性健康问题和勃起功能障碍的风险。
肥胖的孕妇也更容易发生先兆子痫、尿路感染、妊娠晚期、产后感染、剖腹产并发症和分娩中断。
此外，肥胖人群的手术和术后风险也会增加，如血栓、手术部位感染和肺栓塞的风险。这些情况是导致死亡的高风险的严重并发症，特别是在肥胖人群中。
引发呼吸系统疾病
肥胖患者的呼吸系统疾病，如睡眠呼吸暂停。这种情况会使睡眠期间呼吸停止数次。发生这种情况是因为喉咙底部的组织由于肥胖而无法打开气道。这种情况会引发多种疾病，如高血压、心力衰竭、心脏病、心律失常、记忆或认知障碍、抑郁、焦虑、GERD，以及最致命的并发症，即死亡。
此外，由肥胖引起的其他呼吸系统疾病包括肥胖过度换气综合征或 肥胖低通气综合征 (OHS)，即身体无法深呼吸，导致血液中二氧化碳含量高，氧气含量低。这种情况是由于超重压迫胸腔和大脑对呼吸的控制紊乱造成的。症状可能包括睡眠质量差、白天频繁嗜睡、抑郁、头痛和疲劳。
与癌症密切相关
肥胖与多种癌症有关，例如子宫内膜癌、结肠癌和肛门癌、乳腺癌、肾癌、胰腺癌、食道癌、胆囊癌和甲状腺癌。
怀疑这种情况是由以下可能性引起的：
- 肥胖症患者的胰岛素水平通常很高，这会引发多种癌症。
- 脂肪细胞会产生高水平的雌激素，这会导致某些类型的癌症。这些细胞还影响肿瘤生长和刺激细胞生长的脂肪因子激素的产生。
- 患癌症的风险可能会增加，因为肥胖者会经历轻微的慢性炎症。
如果它引起并发症，则需要立即治疗该病症以及肥胖症。缓慢但稳定地减肥是推荐的方法。您可以通过增加全谷物、蔬菜、水果、鱼和瘦肉的摄入量来改变饮食。限制脂肪的消耗，尤其是饱和脂肪和酒精。每天进行20-30分钟的中等强度运动，如游泳、悠闲散步或骑自行车，并定期进行。运动后身体会感到饥饿，饥饿时选择营养均衡、脂肪含量低的食物。并且要适量食用。健康饮食和规律运动的结合是减肥的主要选择。
如果以前的方法难以达到理想体重，或者肥胖者同时患有糖尿病、代谢综合征、高血压或中风等疾病，则使用药物减肥是另一个步骤。不建议为了美容目的而使用减肥药物。
上面列出的肥胖并发症清单证明，这种情况不容忽视。需要治疗肥胖症和由这种病症引起的疾病，例如通过健康饮食、定期锻炼和必要的药物治疗来防止血压或血糖水平过高。
向您的医生咨询您的病情，以通过良好的饮食和运动咨询获得减肥治疗，如果需要减肥药物，如果有适应症，则进行手术。手术的一个适应症是极端 BMI (>40,0) 或尝试其他方法但无法减肥。通常进行的治疗肥胖症的手术技术是减肥手术，手术的目的是缩小胃部并减缓消化过程。然而，这种手术会导致各种并发症，如血栓形成、贫血和营养吸收受损。通过更新健康饮食、休息和定期锻炼来改变您的生活方式以变得更健康也同样重要。
