拇囊炎 是在大脚趾关节底部形成的骨性突起。拇外翻可能由各种原因引起, 米从遗传开始，经常穿窄码鞋和高跟鞋，直到 疾病 类风湿关节炎。
拇囊炎可以改变足部的骨骼结构，并引起疼痛和肿胀。拇囊炎需要适当治疗，因为疼痛会引起不适，甚至使行走困难。
如何克服拇囊炎
为了治疗拇囊炎疼痛或肿胀的症状，您可以采取多种措施，即：
1. 穿合脚且舒适的鞋子
为了尽量减少压力和疼痛，请穿合脚且舒适的鞋子。选择宽脚趾鞋底柔软的鞋子，避免穿高跟鞋，防止拇囊炎恶化。
2. 磨损轴承或 填充 在鞋子上
穿鞋时使用硅胶或凝胶垫可以帮助减轻拇囊炎的疼痛。但是，请确保使用的垫子紧贴且舒适。如果护垫的尺寸不合适，拇囊炎上的压力实际上会使疼痛加剧。
3. 使用脚趾夹板
夹板或 夹板拇囊炎 是一种据称能够修复拇囊炎或伸直脚趾的特殊工具。夹板可在夜间佩戴，并应在医生的监督下使用。
4. 冷敷拇囊炎
为了减轻肿胀和疼痛，您可以冷敷拇囊炎至少 20 分钟。长时间站立后或拇囊炎发炎时可以进行按压。
5. 服用止痛药
为了帮助缓解疼痛，您可以服用止痛药，例如： 扑热息痛.同时，对于关节炎引起的拇囊炎，您需要从医生那里服用药物以帮助减轻炎症、肿胀和疼痛。
如果上述步骤后拇囊炎引起的疼痛没有改善，或者拇囊炎使您行走困难，您应该咨询医生。医生很有可能会建议手术治疗。
进行手术以重新调整骨骼、韧带、肌腱和神经，以便大脚趾可以恢复到正确的位置。但是，不建议对青少年进行手术，因为他们仍处于婴儿期，拇囊炎长回来的风险非常大。
当拇囊炎疼痛或肿胀时，可以采取上述一些技巧来帮助缓解拇囊炎的不适。但是，如果拇囊炎在行走时引起问题或引起疼痛，则应立即咨询骨科医生，以便进行进一步治疗。
