牛奶是一种来源 营养和 可以支撑的能量 增长与发展 孩子。 当孩子有年龄 1年， 你已经 开始给予他的牛奶.然而，你必须 谨慎选择牛奶 为了 满足孩子们的营养需求。
给孩子选择牛奶时，一定要注意营养成分，包括其中的糖分。选择营养全面、糖分低或不加糖的牛奶。
案件-H什么时候要注意 选择儿童奶粉
选择婴儿奶粉时需要考虑以下几点：
1.P确保 牛奶不加糖
在选择儿童牛奶时，请确保所提供的牛奶不含添加糖。添加过量的糖会导致孩子超重。儿童时期过量摄入糖分也会增加儿童成年后饮食不良的风险。
2. 考虑有机牛奶
有机牛奶是儿童牛奶的不错选择。有机牛奶被认为更安全、更健康，因为它是从没有注射生长激素或其他药物的奶牛那里获得的。此外，有机产奶奶牛也吃无农药的草，因此生产的牛奶不含有害化学物质。
3.选择牛奶 FOS 和 GOS
确保您孩子的牛奶含有低聚果糖 (FOS) 和低聚半乳糖 (GOS)。这两种成分都能增加肠道内有益菌的数量，让孩子的消化道更健康。如果孩子的消化道健康，那么他的免疫系统也会更强。
4. 确保 牛奶包含欧米加3 和欧米茄-6
除了含有FOS和GOS外，还需要选择含有omega-3和omega-6脂肪酸的牛奶。
Omega-3有利于儿童的认知发展和大脑发育。一项研究甚至提到，足够的 omega-3 需求可以让孩子有更好的记忆力和注意力。
而 omega-6 在维持孩子的免疫系统方面起着重要作用。
5. 选择一个包含 铁
牛奶中的铁含量是儿童生长发育所需要的。因此，请确保您给孩子的牛奶含有这种矿物质。
除了要注意营养成分，在为儿童选择牛奶时，还要注意乳制品的包装情况。确保包装仍然密封良好，没有凹陷或损坏的部件。还要注意包装上列出的产品有效期。
牛奶是儿童营养的补充，以实现最佳生长发育。所以，不要只选择牛奶给你的孩子。使用上述指南为您的孩子选择牛奶。
如果您的孩子有某些疾病，例如牛奶蛋白过敏或乳糖不耐症，请先咨询您的医生，以确定适合您孩子病情的牛奶和食物。
