在怀孕期间保持牙齿和口腔健康很重要。原因是孕妇的牙齿和口腔健康也会影响发育中胎儿的健康。 你懂！来吧，找出适合孕妇的牙齿和口腔护理。
怀孕期间荷尔蒙的变化会导致孕妇的牙龈变得更加敏感，容易受到导致牙齿和口腔健康问题的细菌的侵害，例如牙龈炎和牙周炎。这也会使孕妇更容易患鹅口疮。
牙齿和口腔中的细菌过度生长可以通过牙龈进入血液并到达子宫。这种情况会触发前列腺素的产生，前列腺素被认为会导致妊娠并发症，例如早产。
此外，有牙齿和口腔问题的孕妇也有可能在出生后将细菌传染给婴儿。
孕期保持牙齿和口腔健康的各种方法
孕妇可以采用以下一些方法来保持牙齿和口腔健康，包括：
1.定期正确刷牙
在怀孕期间保持牙齿和口腔健康的一个简单方法是每天至少定期刷牙 2 次。尤其是孕妇，建议使用含有以下成分的牙膏 氟化物 不含酒精，可去除牙菌斑，同时降低婴儿出生后牙齿感染的风险。
此外，确保孕妇使用软毛牙刷，每 3-4 个月更换一次牙刷。
2. 去做 使用牙线
使用牙线 是使用牙线或牙线清洁牙齿的过程 牙线.需要这样做来清洁牙刷无法触及的牙齿上的污垢。做日常 使用牙线 每天一次有助于预防蛀牙和降低牙龈炎的风险。
3. 使用漱口水
晚上或早上刷牙后定期使用抗菌漱口水也有利于预防蛀牙、杀死导致口臭的细菌并降低牙龈炎的风险。但是，请确保孕妇使用的漱口水不含酒精并且含有 氟化物.
除了漱口水，孕妇还可以使用1茶匙小苏打和1杯水的混合物。这种方法也适用于孕妇呕吐不能刷牙的情况。
4. 减少含糖食物和饮料的摄入
太甜的食物会增加蛀牙的风险。因此，减少和限制含有过多糖分的食物或饮料，如蛋糕、酱油、甜冰茶和软饮料。
除了进行上述治疗外，孕妇可以做的其他保持牙齿和口腔健康的事情是食用含钙量高的食物，如奶酪、牛奶、 酸奶、鸡蛋、菠菜、沙丁鱼和鲑鱼。也不要忘记避免吸烟、饮酒和大量饮水。
在怀孕期间保持牙齿和口腔健康与保持身体其他部位的健康一样重要，这一点不容忽视。此外，孕妇还需要定期咨询牙医，定期进行牙齿和口腔健康检查。
