阳光中含有UVA，会导致皮肤过早老化.除了UVA，还有 中波紫外线 在阳光下是 晒伤的主要原因是晒伤。使用具有 SPF 的防晒霜防晒系数) 对于在户外活动中防止 UVA 和 UVB 的影响非常重要。
为防止阳光的不利影响，请使用 SPF 为 24 或更高的防晒霜。 SPF 值本身表示使用 SPF 乳液比不使用它时皮肤燃烧所需的时间。无论SPF含量有多高，遗憾的是它仍然不能完全防止阳光照射。
保护皮肤免受辐射
实际上身体也需要UVB射线来帮助增加皮肤中维生素D的形成。然而，过高的 UVB 辐射会增加晒伤的风险，甚至会增加黑色素瘤皮肤癌的风险。
必须通过涂抹防晒霜保护皮肤来避免此类危险，尤其是在户外时。因为，阳光和辐射随时可能袭来。
对于经常进行户外活动的人来说，始终使用防晒霜来保护皮肤很重要。即便如此，防晒霜的使用也不应该是随意的。确保选择含有 SPF 的 SPF 乳液或防晒霜。
选择 SPF 乳液时，请注意包装上列出的 SPF 编号。据专家介绍，SPF 24 乳液可阻挡约 97% 的 UVB 射线，而 SPF 50 可阻挡约 98% 的 UVB 射线。
如何使用正确的防晒霜
购买防晒霜时需要考虑以下几点：
- 选择一种广谱防晒霜，不仅可以抵御 UVB 射线，还可以抵御 UVA。
- 选择防晒系数至少为 24 的防晒霜。
- 查看包装上的产品保质期。这是因为防晒霜中的某些物质可能会随着时间的推移而分解。
- 如果您要进行出汗或在水中进行的活动（例如游泳），请选择防水防晒霜。
要从SPF乳液中获得最佳效果，请注意如何正确使用以下内容。
- 使用前摇匀防晒霜，使所有成分混合均匀。之后就可以在皮肤上使用了。
- 出门前30分钟涂抹SPF乳液或防晒霜。这个时间是最合适的，因为它让防晒霜有机会完美地被皮肤吸收。
- 不要在活动开始时只涂一次防晒霜。确保每两个小时重复一次。
- 当您使用美白手部或身体美白乳液时，请务必涂抹防晒霜。
- 不要忘记也穿上被遗忘的身体部位，例如耳朵，肩膀，背部，膝盖后面和肘部。
- 每次锻炼后重新涂抹防晒霜。尤其是在户外或进行水上运动后会大量出汗的运动，例如游泳，有很多好处。
每天使用SPF含量的美白手部防晒霜，不仅可以保护当时的皮肤，而且是一项长期的投资。除了防晒霜，穿长裤、长袖、帽子和防紫外线眼镜来保护你的皮肤。还建议在太阳炎热时躲在阴凉处。
